Whakaahuatanga whanui mo te mate
Ko te kataract he mate kanohi ka ahua pouri te karu, na te mea he maha nga momo me te kaha o nga raru tirohanga, i etahi wa i mua o tona ngaronga.
Panuihia ta maatau tuhinga tuuturu mo te kai totika ma o kanohi.
Nga take ka tupu te katareti:
- tauwehenga ira;
- whara o te karu na te miihini, tikanga matū;
- te aroaro o te myopia, te glaucoma, te ngoikoretanga o te huaora, te mate huka, te mate endocrine;
- irradiation me ultraviolet, ngaruiti, radiation;
- rongoa (hei painga taha);
- rauropi;
- momi hikareti;
- te paitini me nga matū paitini pēnei i te thallium, mercury, naphthalene, ergot, dinitrophenol.
Tohumate Cataract:
- 1 te pikitia e puta ana i mua o te kanohi mamae “me te mea i te kohu”;
- 2 nga whiu karakara maha (nga waahi, nga whiu) ka wheriko i mua i nga kanohi;
- 3 maha kite rua;
- 4 te ahua o te "halo" i te maama maramara;
- 5 te uaua ki te panui ma te iti o te marama, iti te peita;
- 6 me te whanake haere o te mate, ka mangu te wahi ma, ka ngaro te tirohanga.
Anei nga momo katarata e whai ake nei:
- whanautanga;
- mamae;
- kurupae;
- uaua;
- cataract, i ara ake na nga mate whanui o te tinana.
Kei te kite koe i te raarangi, ka wehea nga katarata kia rite ki nga take i puta ai enei.
Kei konaa nga waahanga whanaketanga ngatata:
- 1 tuatahi (ka ahua kapua te karu i muri o te rohe whatu);
- 2 pakari (ka neke haere te pouri ki te pokapū o te rohe whatu, i te mea ka tino kitea te tirohanga);
- 3 pakeke (he kapua katoa te karu, he tino iti te tirohanga);
- 4 overripe (ka motumotuhia nga muka o te karu, ka ma, ka rite).
Nga kai whaihua mo te katarata
Hei whakapai ake i te mahi a-tirohanga me te whakakore i nga katarata a mua ake nei, me kai i nga momo huawhenua hou me nga momo huarakau o nga roopu A, C, E, lutein, zeaxanthin. Ano hoki, i te ra me inu e koe te 2,5 rita ma, kaore he poke, te wai (kaua e tatau i te kawhe, ti, inu, compotes).
Ka taea te hoatu Huaora A ki te tinana ma te kai:
- tiihi (tukatuka me te pakeke);
- pata;
- kirīmi kawa;
- tiihi kaaiti;
- tiihi;
- be kale;
- Broccoli;
- kūmara;
- tio;
- kāriki;
- ate.
Ko nga tino puna huaora C ko:
- karaka hou, karepe (a, tika, ko te citrus nga hua);
- papaya;
- pepa pere matomato;
- broccoli me etahi atu momo ripeka;
- merengi;
- Kiwi;
- honi;
- rōpere;
- fuamelie;
- wai mai i te tōmato;
- rarihi.
Ko te Huaora E e kitea ana i roto i te nui:
- nga purapura putirā me te hinu;
- pīnati me te pīnati pata;
- aramona;
- nukunuku;
- moana buckthorn;
- wōnati;
- kōkihi;
- kaimoana (wheke, tuna, hāmana);
- whakatika hope me te viburnum;
- kōkihi me te kopurepure;
- oatmeal, witi me te parei porridge.
Lutein me zeaxanthin ka uru ki te tinana mai i:
- kāpeti;
- kōkihi;
- huringa (ina koa ko ona rau);
- kānga;
- pepa pereki kowhai;
- pī matomato;
- mandarins;
- purotu.
Nga rongoa tuku iho mo te katarata
He maha nga momo huarahi ki te whakatutuki i nga mate katarata. Whakaarohia nga mea whaihua ake.
- 1 Te riwai e tipu ana. He mea tika kia wehea nga tipu mai i nga riwai, horoia, tapatapahia, maroke. Kia rite te tincture i runga i te kaupapa ½ punetēpu maroke, tupu maru ka hiahiatia mo te 100 miriona vodka. Ko tenei whaowhia whakaora e whaowhia mo nga wiki e rua. Na me tarai. Tangohia 1 tīpune e toru ngā wā i te rā hauwhā haora i mua i te kai (tae atu ki te 3 marama). Ma te penei ka taea te whakahaere i nga wa maha kia whakaorangia ra ano.
- 2 Ko nga hua honi me te honi he pai mo te maimoatanga o nga mate pukupuku. Tangohia te honi mai i te honikoma, whakahekehia ki te wai i roto i te 1: 2 ōwehenga. Ma enei pata, whakamaua te mamae me te kanohi hauora e wha nga wa ia ra.
- 3 Rota mo nga karu mai i nga otaota: calendula (inflorescences), tukemata (tika), putiputi. Me mahi i mua i te moenga.
- 4 He maha nga huarahi ka taea te whakaora i te wai ahehe: penei i te pata me te ahua o te hinu whakaweto, ka horoi noa ranei i nga kanohi. Ka pakeke te pua, ka kaha ake ona rongoa. Mo te hinu whakawiri me te mirimiri i nga karu, me waihohia te wai ki te wai mahana kohua (te waahanga 1:10).
- 5 Nga miriona ka tohaina mai i nga purapura fennel. Tangohia 30 karamu purapura, horoia, maroke, paraoa, kuru ranei i roto i te moata. Whakauruhia ki roto i te peeke i hangaia i te whatu. Whakawerahia te wai, toua he peeke purapura ki roto, purihia mo etahi meneti. Tangohia ki waho. Tatari kia whakamatao ra te peeke ki te paemahana e taea ana e te kanohi. Tukuna ki te karu ka koomi i te wai ka puta mai i te putea ki roto ki te karu. Kohia, kia pai, whakamatao i runga i to tua ka hanga i tetahi kohi. Me pupuri kia maroke noa iho. Whakahauhia enei tikanga kia rua nga ra. Kotahi pea te hawhe ki te rua marama te maimoatanga.
- 6 Ma te katarata, he pai te wai mai i te waina. Me maturuturu e ia nga karu i muri i nga haora 2 mo nga wiki 2. Ka tino whai hua te tikanga mena ka mahi koe i nga mahi whakangatu kanohi.
- 7 Te wai riki hei katarata. Kohia te wai mai i te riki, waihohia te wai (1 ki te 1). Ko te wai me horoi, kia taatari ranei. Ka taea e koe te whakauru i tetahi wai dandelion.
- 8 Nga maturuturu o te honi me te aporo. Tangohia he aporo, tapahia te tihi (koinei ta maatau potae), tapahia te matua. Whakanohia te honi ki te waahi ka puta. Uhia ki te poro aporo. Waiho mo te ra. I te aonga ake, ringihia te wai ka puta ki roto i te pounamu, ka turuturutia o karu.
Nga hua morearea me te kino mo te katarata
Mena ka whai koe i te mehua o te kai totika, whakaitihia te nui o te tote me te huka kua pau, kati te kai tarai, mutu nga tikanga kino, ka kore e roa kua puta mai he hua pai.
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!
He aha nga rongoa me whakamahi hei whakaora i te mate katarata?