tirotiro
Ko te rihi me te ingoa rorotu "Druzhba" he paoa i hangaia mai i te ranunga o te rai me te raihi. I mua, ko "Druzhba" i rite ki nga tohutao tawhito, i roto i te oumu wera o Ruhia; i tenei ra ka tunua tenei porridge ki roto i nga oumu, ki nga tunu kai puhoi ranei, kaore nei e whakaiti i tana reka ngawari me te ngawari.
Me pehea te tunu i te porridge Druzhba: nga kai paerewa
Hei whakarite i tenei pareti reka me te tino hauora, me hiahia koe: – ½ kapu raihi, – ½ kapu rai, – 3 kapu miraka, – 1 hua manu, – he wahi pata, – ½ punetēpu huka, – ½ tīpune tote.
Tunu porridge
Whakaranuhia te raihi me te rai, horoia i roto i te peihana i raro i te wai rere matao, ringihia ki roto i te rino, i te kohua paru ranei ka wera i te oumu ki te 180 nga nekehanga. Tāpirihia te huka, te tote me te pata ki te pata. Whakanuihia.
Mena kaore koe i te kai, ka taea e koe te taapiri i te miraka, te kirīmi kawa, te kirīmi, te honi, te huka ranei ki roto i te pāreti - ka pai ake te reka o te reka. He pai rawa atu tenei waahanga ma nga tamariki.
Patupatua nga hua ki te miraka, me makariri. Ringihia te ranunga hua ki runga i nga pata, uru ano ka kati te kohua me te taupoki. Raua te kohua ki roto i te oumu kua oti te whakamahana, kia korohū te porridge mo te haora me te hawhe. Tangohia te porridge kua oti te whakarite mai i te oumu ana i mua i te mahi, kia matua taapirihia he pata ki ia mahi. E taunaki ana nga kaitao mohio ki te whakareri i tenei pareti i roto i te ipu oneone, i te kohua rino ranei, ka horahia ki roto.
Tunu tere mo te porridge “Hoahoa”
Mena kaore koe e whai waahi ki te tunu mo te wa roa, whakamahia he tohutao kaore e hiahiatia he wa tunu roa mo tenei porridge. Tangohia nga kai mai i te tunu o mua. Horoia rawatia te raihi ka ruia ki te wai matao mo te tekau meneti. Kohuatia te rai ki roto i te wai tote iti mo te tekau ma rima meneti. Na ka tapirihia te raihi kua tohua ki te rai ka tunuhia nga pata mo etahi atu meneti tekau.
Porridge "Whakahoahoa", heoi, pera i era atu pata, he maha nga warowaihā uaua e tika ana mo te mahi roro, me te awhina ki te whakaputa serotonin - te homoni koa
Whakanohia te mira me te raihi ki roto i te kohua ka riringi i te wai tunu. Whakakihia nga pakitara o roto o te kohua ki te pata, ka waiho ki roto ko te mirete me te raihi, kohuatia kia haurua ra ano. Taapirihia te huka paraoa me te tote ki te reka. Kia pai te whakaranu i nga kai katoa. Ringihia te porridge a mua ki te miraka, ka whiua ki te hua manu. Me waiho te kohua ki roto i te oumu kua oti te whakamaera kia 180 nga nekehanga.
Ringihia te miraka kia hipokina te pareti ki te teitei o te maha o nga henimita, na te mea ka tunua, ka timata te pareti ki te pupuhi me te tipu i te rahi.
I roto i te haurua haora ka whiwhi koe i tetahi porridge ngohengohe me te kakara, ko te "Whakahoahoa". Taapirihia te pata ki te reka me te mahi i te wa e wera ana.
Kei te hiahia koe ki te tunu i tetahi rihi reka me te hauora e whai kiko ana i nga momo kaha me nga huaora? Titiro atu ki te porridge miraka a Druzhba, he pai mo nga tamariki nohinohi me nga hue pakeke. Hei whakarite, me hiahia koe: - ½ kapu mirete parakore, - ½ kapu raihi porohita, - 750 ml miraka, - ½ tīpune huka, - ½ tīpune tote, - 3 punetēpu pata.
Tangohia nga hua maroke, nga hua monamona, o nati pai ranei hei kai whakauru hei whakanui i te rihi me nga huaora.
Horoihia nga totokore kia marama rawa te wai. Whakanohia he kohua miraka ki runga i te wera iti ka kohuatia, kia ohooho tonu kia kaua e tukua kia wera. Taapirihia he kai paraoa ki te miraka kohua, te tote me te pepa ka tunu kia tunua ra ano. Whai muri i te raihi me te rai ka maoa, katohia te wera ka tuku mo te tekau ma rima meneti te inu o te porridge.
Ka taea te tuku i te porridge ki te teepu ma te whakauru pata ki to reka me te whakapaipai i te rihi me nga hua monamona, nga nati, nga hua maroke koroke ranei.
Ko tetahi atu tohutao whai hua, reka hoki mo te Druzhba porridge ko tana putanga paukena. Ka tere te whakarite - me hiahia koe: - 1 kapu te paukena kuoro, - 5 punetēpu raihi, - 5 punetēpu miraka, - 3 punetēpu o ngā kākano putirā, te hawhe pea o te kazinaki reka, - 2 punetēpu o ngā kākano kakano, – kirīmi, ghee me te tote ki te reka.
Mena kei te hiahia koe, ka taea hoki te taapiri i te buckwheat ki te porridge, engari kaua e wareware he tere te tunu o te buckwheat, kia taea ai e koe te taapiri i muri ake nei. He pai ake te karo ki te whakauru i te yachka me te semolina ki tenei porridge.
Raua nga paukena, rai me te raihi ki roto i te kohua ka tunu kia tunua ra ano. Whai muri i te whakaritenga o nga kai, tapirihia te ghee me te kirīmi kotahi tekau meneti i mua i te whakaweto i te oumu. Ka kitea te porridge kua oti te hanga ki te oumu ka wera.