Mena kei te tapahia e koe te huka kia iti ake ai to mate huka, ko nga kai reka o te taiao te mea pai ki a koe.) Ko te wariu o te kaha he 1,5-2 nga wa ki raro iho i te huka. Heoi, mo te whakaheke i te taumaha, kaore e tika nga kai reka pera, mai i taua wa he nui te kiko o te pūngoi… Na te sorbitol me te xylitol, ano hoki, ma te nui o te whakamahinga, ka mate te korere whakatairanga i te whanaketanga o te cholecystitis.
Te ahua nei ka aro koe ki nga mea whakarakei whakaroa. Heoi, ehara i te mea ngawari katoa. I Ruhia, te mea rongonui (ka whakaaehia!) saccharin, cyclamate, aspartame me te acesulfame.
Hakaraina he reka ake i te huka i te toharite 300 nga wa. E whakaatu ana nga rangahau he whai hua tenei matū ki te whanaketanga o te mate pukupuku ka pa ki te kino o te mate kaawha, a kei te whakahekehia ano hoki i te wa e hapu ana. Kua whakatauhia i USA, Canada me te Uniana o Europi.
Acesulfame he reka atu i te huka 200 wa. He maha nga wa ka tapirihia ki te aihikiriimi, te monamona, te houra. He ngoikore te ngoikore o tenei wa a he waipiro methyl kei roto he kino te pa ki nga mate pukupuku me nga punaha ioa ka taea ano hoki te haurangi. Whakatauhia i nga USA.
tupurangi tata ki te 150 nga wa reka atu i te huka. Te tikanga ka konatunatua ki te. Kei roto i nga ingoa hua neke atu i te 6000. E mohiotia ana he morearea e te nuinga o nga tohunga: ka taea te whakaoho i te mate tuuturu, te mauiui ngenge, te mate huka, te ngoikore o te hinengaro, te pukupuku roro me etahi atu mate roro… Ka taupatupatu ki nga wahine hapu me nga tamariki. Mena he nui te kaha o te waipiro, ka ngaro te maumahara, nga mate o nga whekau whakaputa uri, te hopu, te taumaha me etahi atu raru nui. He mea whakamiharo, me nga paanga katoa kua whakaaturia, kaore tonu i te aukatia ki tetahi o nga whenua o te ao.
Cyclamate he reka atu i te huka 40 pea nga wa. He mea whakahirahira mo nga wa hapu me nga tamariki hapu. Ka mate pea te whatukuhu… I whakatauhia i USA, France, Great Britain mai i te 1969.
Kua whakaatuhia e nga Kairangahau o Amerika mai i te Whare Waanui o Te Tai Tokerau o Karolina, ka rere ke te painga o nga kai reka: ko te tangata e hiahia ana ki te whakaheke taumaha ka whakamahi i a raatau ka raru pea te whiwhi nui te taimaha… Ana na te mea ko nga taangata e whakamahi ana i nga kai reka ka tarai ki te tiki i nga kaata e taea mai i era atu o nga kai. I te mutunga, ka heke haere te pungao o te tinana, ka pa tonu ki te ahua me te hauora i te nuinga.