Ko nga tono tino pai rawa atu mo te tatau kaata i runga i te Android me te iOS

tirotiro

Nga tono mo te tatau i nga kaataa i runga i te Android me te iOS
Nga tono mo te tatau i nga kaataa i runga i te Android
Apps mo iOS (iPhone)
- Kaitatau DiaLife

Mena kua whakatau koe kia kaha ki te whai i ta raatau ahua, kia pai te ahua me te ngaro o te taumaha, na ko te tatau kaukau te huarahi pai hei whakatutuki i tenei whaainga. Ko te kai totika me te iti o te kohinga pūngoi ka awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha, me te whai hua, me te ahuru me te ahuru.

Ka tukuna atu e matou ki a koe nga tono kore utu nui mo te kaute calorie i runga i te Android me te iOS. Ma te whakamahi i te tono maamaa i runga i te waea pukoro kei a koe he rataka kai ka taea e koe te hanga hua ahakoa kei waho o te kaainga. Ko etahi o nga hotaka kaore e hiahia kia waatea te Ipurangi mo te uru ki te rarangi katoa o nga hua.

Me pehea te tatau CALORIES

Katoa o nga mahinga waea e whai ake nei mo te kaute kaata nga ahuatanga e whai ake nei:

tatauranga takitahi mo te kohi o te Calories ia ra
counter kai pūngoi
counter pūmua, warowaihā me te momona
whakaritea he rarangi hua me nga tonotono katoa
te taea ki te taapiri i nga mahi whakakori tinana
he raarangi rite mo te whakakori tinana me te kohi pūngoi
te huringa o te rahi me te taumaha
te kaute o te wai e inu ana koe
he mahere ngawari me ngawari hoki hei awhina i a koe ki te whakakore i te mana

Heoi, ko te ahuatanga ano o enei hotaka e whakatinana ana i nga ahuatanga tino rereke. Ko nga tono mo te tatau i nga Calories ehara i te hoahoa me te whakamahinga anake, engari ko te papaanga hua, ngohe kowhiringa, taapiri mahi.

Nga tono mo te tatau i nga kaataa i runga i te Android me te iOS

Kei te raarangi i raro ake nei nga taupānga mo te tatau i nga kaata i hangaia mo nga punaha whakahaere e rua: Android me iOS (iPhone). Hei tango i te Maakete Maakaro me nga hono AppStore kei raro nei nga hononga. He koreutu nga taupānga, engari ko etahi o era ka hono atu ki te kaute putea utu me etahi atu waahanga. Heoi, ara ko te putanga taketake he nui kia pai te mahi i nga tatauranga KBZHU. Ko te whakatauranga toharite me te maha o nga tangohanga o nga tono e whakaatuhia ana mai i nga korero mai i te Maakete Maakaro.

Paetaki toku Tino OraPal

Te tūranga rangatira i te raarangi o nga taupānga rongonui mo te kaute kaimoana e maia ana te tango i taku Taku FitnessPal. E ai ki nga kaihanga, kei te kaupapa te papaapu raraunga nui rawa atu (neke atu i te 6 miriona nga taonga), kua whakakiihia ia ra. Kei roto i te tono nga kohinga katoa o te waahanga: hangaia he maha o taau ake kai, he tatauranga maatau me nga purongo mo te kaha o te taumaha, kaitautoko paanui, tatauranga mo nga matūkai nui, tae atu ki nga pūmua, ngako, warowaihā, te huka, te muka me te cholesterol.

I roto i te tono ki te tatau Calories Ko taku FitnessPal kei te whakaatu i tetahi whakangungu mahi ngawari. Tuatahi, ko te kaha ki te hanga i te maha mutunga o mahi ritenga. Tuarua, ka taea e koe te whakauru i nga tatauranga takitahi penei i te cardio, no reira he whakangungu whakangungu, tae atu ki nga huinga, tukurua me te taumaha i te tukurua. Kia uru atu ai ki te raarangi o nga kai me nga korikori me Ipurangi.

Ko tetahi tohu pai Ko taku HauoraPal he tukutahi katoa me te paetukutuku: ka taea te takiuru mai i to rorohiko mai i te waea waea. He koreutu te taupānga, engari ko etahi ahuatanga matatau ka waatea noa i runga i te utu ohaurunga. Mo nga minus ka tohu hoki nga kaiwhakamahi ki te kore e taea te honohono me te kaiwhaiwhai takitahi.

Te whakatau toharite: 4.6
Te maha o nga tangohanga: ~ 50 miriona
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko
Tangohia i runga i te AppStore

Kaitatau Ngako Ngako

Ko te Fat Secret he taupānga koreutu noa mo te tatau i nga kaatao kaore he kaute moni, ohaurunga me te whakatairanga. Ko tetahi o nga tino painga o te hotaka he atanga pai, poto, poto hoki. Ko te Fat Secret he turanga hua tino pai (tae atu ki te whakauru i te waehere pae hua), kua wehea ki nga waahanga: Kai, mekameka Wharekai, Tohu rongonui, hokomaha. Hei taapiri ki nga toharite toharite he korero mo te nui o te huka, te konutai, te cholesterol, te muka. He mahi ano i te raarangi iti hei tirotiro i te kohinga o nga kaata.

Ko tetahi o nga mea whakamere ko te whakamoemiti ki te whakaahua: tango whakaahua i nga kai me nga kai, ka pupuri i te raarangi i nga whakaahua. I roto i nga awangawanga e kii ana nga kaiwhakamahi kaore i rahi te kai (Parakuihi, tina, tina, paramanawa), me nga tohutao raru kaore e taea te tohu waahanga. He waahanga mo te whakahaere taumaha, engari ko te whakahaere i te rahinga, kaore, kaore.

Te whakatau toharite: 4,4
Te maha o nga tangohanga: ~ 10 miriona
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko
Tangohia i runga i te AppStore

Kaitatau Ora

Ko te oranga ko tetahi atu tino mahinga rongonui mo te kaute Calories, e ka koa koe ki tana hoahoa ataahua. I roto i te hotaka he papaarangi korero ma te kai nui, te kaha ki te taapiri i nga tohutao me nga waahanga tohu me te taputapu mo nga paanui panui. Kei te maumahara ano a Lifesum ki nga kai kua kainga e koe, na tenei ka whakangawari ake i te mana o te mana. Kei roto i te tono he punaha whakamaumahara mo te pauna o ia ra, nga kai me te wai inu.

He kore utu te kaupapa, engari ka taea e koe te hoko i tetahi kaute moni ka uru koe ki etahi atu korero mo nga hua (te muka, te huka, te cholesterol, te konutai, te pāhare pāporo), me te whakaaro ki te nui o te tinana me te ōrau ngako tinana, hua whakatauranga. I roto i te putanga koreutu kaore tenei waahanga i te waatea. Engari he pai te turanga o te korikori tinana, tae atu ki te whakangungu roopu rongonui tonu.

Te whakatau toharite: 4.3
Te maha o nga tangohanga: ~ 5 miriona
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko
Tangohia i runga i te AppStore

Kaute Kaute YAZIO

Kei roto hoki a YAZIO i nga waahanga pai rawa atu mo te tatau i nga kaataa. He raarangi kai me nga whakaahua, kia pai, kia ngawari. Kei i te kaupapa nga mahi matua katoa: te ripanga hua kua oti me nga tonotono katoa, taapirihia o raatau hua me te hanga i te rarangi o nga mea tino pai, te matawai paewaehere, te ara, te hakinakina me te mahi, te tuhi o te taumaha. Heoi, ko te taapiri i a koe ake tohutao kaore i te whakaratohia, me aukati te whakauru o nga kai takitahi.

Ka rite ki nga tono o mua mo te tatau i nga kaataaora, he maha nga herenga a te YAZIO i te waahanga koreutu. Hei tauira, i roto i te kaute moni ka neke atu i te 100 nga tohutao pai me te reka, ka taea te aru i nga matūkai (te huka, te momona me te tote), puritia te rekoata o te ōrau o te hinu momona, te pēhanga toto, te taumata huka toto, ki mahia nga mehua o te pouaka, te hope me te hope. Engari ko te mahinga matua kei roto i te putanga koreutu.

Te whakatau toharite: 4,5
Te maha o nga tangohanga: ~ 3 miriona
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko
Tangohia i runga i te AppStore

Kaihoko Calorie mai i Dine4Fit

He iti nei te mahinga ataahua mo te tatau i nga kaimoana Dine4Fit kei te tiimata ki te whakarongo. Kei roto i tenei kaupapa nga mahi katoa hei pupuri i te raarangi kai. I taapirihia nga korero whaihua penei i te taupae glycemic, cholesterol, tote, ngako TRANS, waikawa ngako i roto i te nuinga o nga hua. I tua atu, he raraunga mo te ihirangi o nga huaora me nga kohuke, tae atu ki nga tohutohu whaihua mo nga whiringa kai me te rokiroki tika.

I roto i te Dine4Fit he papaapu korero kai tino nui, e whakahoutia ana i nga waa katoa. I te wa ano he ngoikoretanga na taua rarangi ka raru, ka uaua ki te whakamahi i te taupānga. Ko tetahi ngoikoretanga o nga kaiwhakamahi i kii ko te ngoikore ki te taapiri i tetahi tohutao, me te roa o te tango tono. Heoi, me kii ko te raarangi o nga taumahatanga hākinakina ka kite koe i te maha atu o nga hotaka whakapakari tinana me nga tuhinga rite mo nga kaiha i tahuna mo ia waahanga.

Te whakatau toharite: 4.6
Te maha o nga tangohanga: ~ 500 mano
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko
Tangohia i runga i te AppStore

Nga tono mo te tatau i nga kaataa i runga i te Android

Kei te waatea nga tono kua tukuna anake mo te kaupapa Android. Mena kaore i tae mai koe ki nga hotaka kua whakarārangitia i runga ake nei, whakamatauria tetahi o enei waahanga e toru.

Tirohia hoki:

Nga waahanga 10 nui mo te Android mo te whakangungu i te whare takaro
Nga mahinga Android 20 nui mo nga whakangungu i te kaainga
Nga mahinga 10 pai rawa atu mo te yoga Android

Kaute Calorie

tino taupānga ngawari me te iti mo te kaute Calories, kei roto katoa nga mahi hei pupuri i te raarangi kai. Mena e hiahia ana koe ki tetahi hotaka ngawari, ngawari hoki kaore nei he mea nui, te "Kaitatau Calorie" - he pai mo o kaupapa. Hei taapiri, koinei tetahi o nga waahanga iti mo te kaute Calorie, e pai ana te mahi ma te kore te Ipurangi.

Ko nga mahi matua katoa ka tino whakatinanahia: ko nga hua kua rite me nga tonotono kua tatauhia, te kaha ki te taapiri i nga tohutao, te raarangi o nga kawenga hakinakina nui, te tatauranga takitahi KBZHU. Na nga arotake i runga i te taupānga, ahakoa tona iti, tino pai.

Te whakatau toharite: 4,4
Te maha o nga tangohanga: ~ 500 mano
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko

Kaitatau Whakauru ngawari

Engari, ko te Easy Fit he mea hoahoa mo te hunga mauruuru ki te atanga karakara me nga kaupapa hoahoa whakaohooho. Karekau he whakataetae mo te rehitatanga o tenei kaute kaarai. Ehara i te mea i hangaia e nga kaiwhakawhanake he teepu iti noa me te rarangi kai me nga tonotono, a ka whakatata atu ki te kaupapa mai i te tirohanga auaha. Kei roto i te kaupapa te maha o nga hua hākoritanga e whakaatu ana i nga tohu whakaahua, a, i tua atu i nga tautuhinga he 24 nga tae, na ka taea e koe te whiriwhiri i te mea tino pai mo to hoahoa.

Ahakoa te hoahoa karakara, ka mahi tonu te kaupapa me te kore e aukati. Ko nga mahi taketake katoa i roto i te taupānga, ko te hoahoa ataahua ka taapiri atu ki te koa mai i te mahi tatau kaata. Engari he ngoikoretanga. I te mea ko te kaupapa i whakawhanakehia e nga kaiwhakawhanake a Ruhia, kei te ngaro te papaa raraunga i etahi kai mohio. Heoi, ka ngawari te whakatau ma te taapiri i nga hua e hiahiatia ana. Ma te ara, ka mahi ano te taupānga me te kore Ipurangi.

Te whakatau toharite: 4.6
Te maha o nga tangohanga: ~ 100 mano
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko

Kaitono SIT 30

App mo te tatau Calories 30 SIT ngawari e mohiotia e te tohu o ladybugs. He hoahoa ergonomic te hotaka, he ngawari te uru atu ki nga mahi katoa i roto i etahi paatene iti me nga momo tatauranga mo te whakaheke taumaha. SIT 30 ka whakaarohia e maatau he punaha whakamaharatanga mo te kai me te whakangungu. Ano he pai te kaupapa tikanga motuhake hei taapiri i nga tohutao, me whakaaro ki te maimoatanga wera i te tatauranga o te pūngoi: tunu, parai, kohuatia.

Ko tenei taupānga mo te kaata kaara ka mahi me te kore Ipurangi. I roto i nga ngoikoretanga ka taea te kite kaore i te tino rite ki nga hua papaa raraunga. I te nuinga o te waa he tukurua nga hua, he iti nga rereketanga o te taitara, he uaua ki te rapu i nga rihi e tika ana. I roto ano i nga ngoikoretanga, ka tohu nga kaiwhakamahi ki te kore o nga widget.

Te whakatau toharite: 4,5
Te maha o nga tangohanga: ~ 50 mano
Tangohia i runga i te Maakete Tauhokohoko

Apps mo iOS (iPhone)

Hei taapiri ki nga tono i runga ake nei mo te iOS, ka taea te whakamatautau i te hotaka DiaLife, he mea hoahoa rawa mo te iPhone me te iPad.

Kaitatau DiaLife

He tino watea ki te whakamahi i te tono ki te tatau Calories DiaLife, ehara i te mea miharo he tino rongonui i waenga i nga rangatira o nga hua Apple. I roto i te kaupapa, ko nga mea katoa i raro i te kaupapa matua, kaute totika mataara me te wetewete i nga kai kua pau. Kei ia hua he pepa kaata korero mo te Calories, protein, momona, warowaihā, taupū glycemic, muka, huaora me nga kohuke. Kaore koe e ngaro i te taumaha, engari hei tirotiro i to raatau hauora. Ahakoa ko etahi o nga kaiwhakamahi e amuamu ana mo te iti o nga kai kua rite.

He mea whakamiharo, i roto i nga mahi ripa he maha nga waahanga 12: "mahi", "Hakinakina", "Tiaki tamariki", "Riipoto", "Haerere Haerere" me etahi atu. He tono mo te tatau i nga karori a DiaLife koreutu, engari ka taea e koe te hono i te kaute moni ka uru koe ki te maha o nga kai, te raina rongoa rongoa, te whakamahi i te kaha ki te whakaputa korero PDF, me etahi atu mahi. Heoi, ko te kohinga taketake e ranea ana ma te tatauranga KBZHU.

Te whakatau toharite: 4.5
Tangohia i runga i te AppStore

I te nuinga, ko enei o nga kaupapa ka kiia he kaiawhina nui mo te hunga e tohu ana ki te tu i te taha o te kai totika tika. Ko nga tono mo te tatau i nga kaataora he taonga hei tarai i te momo mana onaianei me te tohu i nga waahanga e aukati ana i te whakaheke taumaha

Kaua e whakaweto i te whakapai ake i to tinana mo apopo, mo te Mane ranei. Me tiimata te whakarereke i to ahua noho i tenei ra!

Mena kei te whakamahi koe i nga waahanga waea pukoro mo te tatau i te kohinga, tohua mai o kowhiringa kaupapa.