tirotiro
Me te reka o te reka, ko te wai o te pineapa tino maoa ehara i te mea motuhake (haunga te reka) i te kitenga tuatahi. Ano hoki, ko te pineapa tetahi o nga haehae kaha rawa atu.
Me korero atu e au ki a koe mo te bromelain he hauropi kei roto i te paina e rua i ona rau, kakau me te penupenu. Koinei te maha o nga matūkai o te paina. Ana ka mohio koe he aha? te ao hauora he haurangi haurangi ki tenei whākōkī.
Tirohia maau he aha te painga o te wai paina.
He aha nga painga o te wai paina mo to tinana?
Te wai paina mo nga whara wheua me nga hononga whati
Ko nga ligament he hononga honohono hei whakamahi i nga uaua. Ka waia e raatau nga korero pai i waenga i nga kiko me nga wheua. I nga wa o te korikori tinana, hakinakina, ka taea e te hononga te mamae i te roimata. Akene he marumaru (he iti ake te taumaha) he roimata nui ake ranei hei tauira uaua ki te haere, maru, pupuhi.
Mo te kino o te koiwi, he whati, whati nga wheua.
Ko te Bromelain, he hauropi e whakamahia ana i te rongoa mai i te rautau XNUMX ki te whakaheke i te mamae, te karawarawa ka pakaru te pakaru, ka pakaru ranei nga hononga. Ehara i te mea ka awhina i te mamae engari hei taapiri, kei te mahi i te katoa o te whakaora, te whakaora ake i nga honongaiwi, i nga wheua ranei e pa ana.
Ma te kai i te wai paina, ka kai koe i te nui o te bromelain kia tere ai to whakaora.
I penei, ko te pokapū rangahau hauora o te Whare Waananga o Maryland i te United States e whakaatu ana i te hiranga o te bromelain ki te whakaora i muri o te pokanga me te take o te whati (1).
He rangahau i mahia i te tau 2002 i taea ai te whakaatu i te hiranga o te bromelain ki te whakaora i te mamae tahi. Ahakoa i te taumata o te turi, o te ringa. Hei aha noa ko tehea rohe te raru.
Tiakitanga mai i a koe
Hei taapiri ki te tuku i te rongoa katoa i nga whatiwhati me nga mea penei, ko te wai paina he wai hei whakakaha i o koiwi. Mo te whakaotinga, ma te wai paina e pai ai te tipu o nga wheua. Mo nga taangata o te 3 tau, he pai ki te tiaki i nga koiwi, ki te aukati i nga mate wheua mai i te whanake.
Hei panui: nga painga o te wai karaka a-kaainga
Paina ki te mate mate pukupuku
20 go te paināporo e mau ana ki te 40 mg o te pāhare pāporo, he mea tino nui tenei mo te hiahia o ia ra. Ko te pāhare pāporo te kohuke e aukati ana, e kaha ana hoki ki te whawhai i nga mate pukupuku ngakau.
He wai ka taea e koe te inu i te wa o te takawhita. Na tona kaha nui o te pāhare pāporo me te huaora C, ka taea te aukati i te takawhita.
He pai te wai paina hei oranga mo to ngakau.
Ki te sinusitis
Ma te kai i te wai paina i tera wa, kei te kai koe i te bromelain. Inaa hoki, ma te wai painia e whakamakuku te puku, ka maamaa te mamae i puta i nga raru. Ka awhina ano hoki ia ki te whakaheke i nga mamae autaia me nga momo paanga o te sinusitis.
He rangahau i whakaputahia i roto i te pukapuka haumanu a te "Pūtaiao me te koiora koiora ora" i te USA e whakaatu ana he tino whaihua te bromelain ki te whakaora i te sinusitis. Ka tino whakaitihia nga paanga o te mamae me etahi atu e pa ana ki a ia (2).
Te tiaki i nga niho me nga niho
Ko te kaha nui o te huaora C hei whakapakari i o niho me o niho.
Te wai paina mo te mamae o te korokoro
Ka pai ki a koe kia mohio koe ma te wai reka pera ka tere te whakaora i te korokoro.
Ki nga raru mate kai
Kei te whakaaro koe me pehea te paina e awhina ai i to mate nakunaku? Nga mihi (3) ki tana bromelain whākōkī, nā te wai paināporo e wāwāhi i ngā pūmua e tere ai te kai o te kai.
Ka pa ana ki te pupuhi, te mimi me etahi atu, ko te wai paināpara te mea tino pai ki a koe ki te wikitoria i o raru o te kai.
Ko te wai painaha he anthelmintic hoki. Ka kaha te whawhai ki nga kutukutu whatu, Mena he kutukutu koe, kaua e whakaroa ki te pau i ia ata He mea tika ano kia hoatuhia ki nga tamariki nohinohi ki te tarai i a raatau i nga wa katoa.
Bromelain i te maimoatanga mate pukupuku
He maha nga rangahau i whakapumau i te painga pai o te bromelain ki te whakaora i te mate pukupuku. Ka whakamaorihia tenei ki nga chemo me nga mamae. Ae, kei te mahi te bromelain:
- Te mamae na te maimoatanga o te chemotherapy
- Ka tautokohia te punaha aukati me te whakaohooho i to punaha parenga mate
- Ka pai ake te whakaora i muri o te pokanga
- Ka kaha te whawhai ki te mumura
- Ka whawhai ki te edema
I nga wa o nga pukupuku pukupuku, ka aukati te bromelain i nga pukupuku kua pa, kia kore ai e tipu. Heoi, kei te mau tonu nga kiri ora (4).
He mahi ano a Bromelain ki nga pukupuku.
Nga tohutao wai paina
Te wai paina me te herewi
Ka hiahia koe:
- 4 poro pineapa
- 1 manga herewi
- ½ kūkamo
- 3 punetēpu o te honi
Whakapaihia to pineapa, tapahia kia poro ka waatea. Tapahia to kakau herewi ki etahi waahanga, me te totoma. Ka taea e koe te tango i nga purapura mai i te totoma ki te mohio koe ki te pupuhi. Ae ra ko nga purapura o te totama ka pupuhi te pupuhi. Mo te kiri o te kūkamo, he pai ake me waiho mena he totika nga totoma. (Me pehea te pai o te wai kukama)
Kuhua ki to miihini. Taapirihia he haurua karahe wai ka kuru.
Taapirihia o punetēpu o te honi ka uru.
Ko te honi he waatea ano, engari ma te mea ka reka koe i te reka o tenei inu. Ka taea e koe te hoko i te honi ma, ma te kore ranei, te huka huka kua oti te whakama (5).
He pai rawa atu tenei tohutao mo nga wa tango.
Te wai paina maawhea
Ka hiahia koe:
- 1 te pineapa katoa
- ½ kiromita o te hua weriweri
- 2 grenadine
- Te wai o te 1 rēmana katoa
Me horoi ka tapahia nga pineapa. He peera ano mo nga hua kawa me te pamekaranete (tirohia nga painga o tenei hua i konei)
Whakauruhia ki roto i to hika.
Ka rite ana te wai, taapirihia te wai o to rēmana
Te wai paina me te kaiawhi
Ka hiahia koe:
- 1 te pineapa katoa
- 2 gingers reo
- 1 wai rēmana
- Sugar
- E rua nga manga mint
Whakapaihia ka tapatapahia to pineapa
Whakapaihia ka tapatapahia o taera gingers
Ka haere ma roto i to kaihuri ka whakauru i nga rau mint hou
Taapirihia te wai o te rēmana romia. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi pukapuka a-ringa, hiko ranei mo tenei. Ko koe anake hei tiro he aha te mea pai ki a koe 🙂
Kia reka kia rite ki to haratau.
Pau i runga i te whakaahuru
Ko etahi e mate ruaki ana, e korere ana ka pau i a ratou te nui o te wai paina. Na ka taea te tiimata me te iti o te wai paina. Ka mate ano ka kitea e etahi atu nga tangata te ahua o te mate kakaho i roto i te mangai.
Ko te wai painia ka pa ki etahi waatea ki nga niho, peera i te rēmana.
Engari ki te whakakotahihia e koe me etahi atu hua me nga huawhenua mo o inu inu, ka tino pai. Ahakoa te aha, he pai ake ma te tinana e kai nga kaokao tena ki te kai i tetahi hua, i tetahi huawhenua ranei i tangohia takitahi. Ko nga mahi a etahi ka whakanui i nga taonga o etahi atu huarakau me nga huawhenua.
Opaniraa
He pai te wai paina mo to hauora o ia ra. Hokona te nuinga o nga pineapa (kowhai) maana hei inu i o wai. Inaa hoki kaore ano kia maoa nga greens ana ka kawa o raatau reka.
Vermifuge, digestive, anti inflammatory… Kei roto i te wai o te pineapa te tino pai mo to hauora.
Kei te mohio koe ki etahi atu tohutao wai paina, etahi atu tuuturu o te paina e mohiotia ana e koe? Ka koa ta maatau kapa ki te whakarongo atu ki a koe.