1. Own extreme hike
He whakamatautau te makariri. Ko te mawehe atu i to rohe whakamarie te tikanga kia kaha ake koe. No reira kaua e pouri i te kainga - takai i o peketua! He maamaa: he painga te haupapa ki te tinana. Ko te hikoi me te korikori tinana ka huri i nga mahi whakangahau o waho hei mahi whakahihiri.
Whakatuwheratia te mahere taone. Whakatauhia te huarahi o te hike i runga i nga manakohanga whaiaro. He mea tika kia neke atu i nga tiriti o te taone ka haere ki te taiao. Engari kaore i tawhiti - he tupono ka ngaro. Me whai i nga ture o te hīkoi, kaua e ngenge - he pai te haere i runga i nga whenua taratara. Whakaatuhia ranei to whakaaro me te whakatakoto i to huarahi ki te taha tika o nga tiriti o te taone. Ka kitea nga mea whakamere i nga waahi katoa!
: te werawera, te kai, te mapi, te kapehu.
: te utu o te hihiko, te ahua pai, te whakahihi ki a koe ano me te maha o nga whakaahua.
2. Whakawhitiwhiti korero ki nga manu
I te takurua, he tino uaua nga manu, no reira ka akona tatou mai i te tamarikitanga ki te hanga kai me te whakakiia ki nga pata. Mena kei te pirangi koe ki te whakapau i te ra takurua me te painga (hei awhina i te taiao), nga korero korero (kia mohio ake koe ki te ao kararehe) me te whakaihiihi (he mea whakahihiri te korero ki nga kararehe me te maataki i a raatau), katahi ka mau maru mo nga manu ka haere ki waho!
Whangaia nga manu. Tirohia te kaha o ratou ki te kohi i te taha o te kai whangai me te kaha. Hei whakaora i te ahotea me te taumahatanga, he pai ki te whakamihi noa i te taiao.
Mena he puna kei te tata (te awa, te roto), whangaia nga parera. Ka whakautu wawe ratou ki nga karepe ka maka ki te wai.
3. Nga whiringa hotoke mo nga hakinakina raumati
Te retireti, te reeke, te haupoi (mehemea kei te waimarie koe ki te papa takaro) – he pai katoa. A ka tohutohu matou ki nga tangata katoa kia haere ma tenei rarangi. Engari ka taea e koe te rereke ake i o mahi o waho: te whutupaoro i runga i te papa hukarere, te tenehi i raro tonu i nga matapihi o te whare, te poirewa i te whare tapere o te kura… Ko enei hakinakina "kore-hotoke" he waahanga kotahi i muri i te hinganga o te hukarere - inaianei e kore e mamae ki te hinga!
Ko te hukarere me nga kakahu mahana ka ngohengohe te hinga. Inaianei ka taea e koe te whakaatu i o pukenga rere kore utu ma te peke i muri i te poi, te tiaki ranei i te kuaha mai i te poi e rere ana ki te "iwa". I te hotoke, he iti ake te ahuareka o nga mea katoa.
Karekau he here huarere mo te hakinakina – he ahua hou, he tauhou. Heoi ano.
4. Reihi kuri
Ka pai nga kuri ki te hukarere pera i nga tamariki. He maha nga tangata ka akiaki i a raatau ki te whakapau i te waa ki waho, me te maarama kaore e hoha! Me mau noa to kuri ki a koe ka rere ki te hukarere. Katoa. I muri i nga meneti e rua, ka tere koe i te hukarere wahine i muri i to mokai, ka whai ia koe. He tupuhi o te kare-a-roto me te ngahau ka taurangitia!
Rarangi raro: kei te makuku korua ko to mokai, kua ngenge, engari kei te harikoa, kei te noho ki te kainga (ka iri nga arero ki te taha).
5. He ngahau mo te takurua mo nga tamariki
E mohio ana nga matua taitamariki ki tenei. Kua hoha ki te kainga? Tangohia te peepi ka haere ki waho! Kaore e taea e te rangi te pupuri i te hiahia mo te ngahau i roto i nga tamariki nohinohi! A he pai tenei ki te ako.
Ka huri hei tamariki, katahi ka waiho te hotoke hei harikoa ki a koe. Hukarere? Tere tonu te hopu pōtae, mittens, sled me te piki ake i te puke! Matao? He tokorua nga hekenga ka wera kee. Ka wareware ki nga mea katoa - eke noa!
Na 2-3 nga wa i te wiki, i mua i te kai, 60 meneti o te hikareti, nga pakanga hukarere me nga hukarere hukarere ka mau i te mangai. Ka whakamanahia te hauora me te reo pai! Ko te tukunga hinengaro pai ka taea e koe te whakaaro.
Kia ora nga kakahu mākū, te kanohi māwhero me te tino menemene!
6. Kia kaha!
He maha nga tikanga whakapakeke e noho ana i runga i te whatunga o te ao - whiriwhiria ki to hiahia. Ko nga marama e toru o te wa makariri he wa pai mo te whakapakari i te tinana me te waia ki nga tikanga oranga hou.
Kia kotahi haora ki waho i nga ra katoa. I nga ahuatanga o te rangi, ahakoa i te ua, i te pahekeheke ranei. Ko te kakahu mo te rangi, engari kaua e nui rawa (he tino kino te wera). Ko te tinana, e ngongo ana i te hau makariri, ka waia haere ki nga wera iti, ka kaha ake.
– Whakaritea he whainga. Hei tauira, rukuhia ki roto i te poka tio i Epiphany, mahi ranei i te rapa me te hukarere e rua nga wa ia wiki. Ka whakahihiri, ka whakahihiri.
– Tiakina koe. Ko te he o nga walruse timata ko te toa. Kaua e kaha ki te whakaatu i to maia me to maia ma te ruku ki roto i te hukarere i te ra tuatahi. I muri i te muru / kaukau, whakamaroke koe ki te tauera maroke, inu tea mahana, whakamahana.
7. Pikitiki i roto i te taiao? He aha te kore!
I te raumati ka haere nga tangata katoa ki te taiao. Ko nga haerenga nui ki te awa me te noho mo te po ki nga ngahere ataahua te tikanga, mena ehara i te mahi. Engari i te takurua, ka maroke te nekehanga, ka taka ki te moe moe. He pai pea te tupono, tika?
He pai ki te tiaki i tetahi teneti mahana (kaore i te tino utu nui, engari ka tiakina tonu mai i te hau me te hukarere). He paraikete me te putea moe mo te whakamaarama ka tika te wa. Na ka - nga mea katoa ki to hiahia. I te hotoke anake, arotahi ki nga kai mahana me nga rihi. E mohio ana ahau ki te mahi koe i te tiakarete wera i runga i te ahi ahi e karapotia ana e nga rakau kua taupokina e te hukarere, ka tino pai koe ki nga pikiniki hotoke mo ake tonu atu.
8. Haere i raro i te rangi whetu
Na ka mutu - he iti te aroha me nga moemoea. He maama te rangi o te takurua, he kanapa. Kaore au i kite he tino ataahua nga whetu o te rangi hukapapa. Kaore? Katahi ka pai te tirotiro.
Kia mahana te kakahu. Mauria he takawai tii me te tiakarete. Puta atu i te ahiahi, i te po ranei ki waho ka hikoi i raro i nga rama rama. Kati ki te waahi ata noho ka tu mo te 10 meneti, mataki i te rangi. Kaua e tere, hoatu he wa ki a koe ki te pai ki te ataahua. He "reka" rawa te tangi, engari ka ngana tonu koe.
ka titiro koe ki nga whetu, kaua e hoki roa to mahunga ki muri, kei mamae to kaki.
Ka taea e tatou katoa te whakawhānui ake i tenei rarangi. Taapirihia o tohu kia tino pai tenei takurua!