Nikita Demidov, Ashtanga yoga kaiwhakaako, kaiwaiata, maha-instrumentalist
– Mai i taku tamarikitanga, he ngakau hihiko ahau, he ngakau aro, he ata titiro ki nga mea e tupu ana, me te mohio. I titiro ahau ki a au ano, ki te ao, me te ahua he iti nei te he o te ao. Ka pakeke haere ahau, ka kaha ake taku whakaaro ki nga mea e tino pirangi ana ahau me nga mea i tukuna mai ki ahau i roto i te ahua o nga uara "tika". A tata tonu kaore au i ngaro i tenei ahuatanga, ka rongo i te piiraa mai i roto. Ko tetahi mea pono me te ora i ngana ki te puta ki waho me nga huarahi katoa ka taea te whakamarama i te hinengaro mo taua mea. I tetahi wa, ka mohio ahau kaore e taea te kumea atu me te whakawhirinaki ki nga mea e tupu ana. Na ka timata: ka timata te mohio me te mohio ki te toro mai ki ahau, ka timata nga whakautu ki nga patai, hei tauira, he aha te tikanga o te ora, he aha ahau i konei? Na enei whakautu me enei mohiotanga i whakaatu mai ki ahau taku ake pohehe, te poauau o te ao i noho ai ahau, ka makona noa oku hiahia.
A, i te mutunga, ka oho ake ahau i te moemoea. Ka karangahia e Yogis tenei ahua o te samadhi, e uru ana ki te whakakorenga katoa o te moni i roto i te waahanga teitei o te Kaihanga. Ko te tikanga, i tera wa kaore au i te mohio he aha te ingoa o tenei ahuatanga. I tino kite ahau i nga ahuatanga pohehe katoa o taku tirohanga, aku whainga wawau, kaupapa matua, ko te nuinga i runga i nga hiahia poauau. Ko te mutunga mai, ka timata nga ahuatanga katoa o te ao ki te huri. Hei tauira, kua rereke te ahua o te tinana - kua tae mai te mohiotanga me tika te maimoatanga o te tinana, me tiaki e koe: whangai tika, kati te whakamamae i nga tikanga kino. A he tere rawa enei mea katoa. He pera ano mo nga korero mangere, nga roopu me nga kupu kore korero kotahi mano - he ataahua horihori hou. I etahi wa, ka tiimata te whakarereketanga o te kai, katahi ka uru mai te mahi yoga i roto i te ahua o te asanas ki taku ora.
I timata mai i te mea i te wa e whakaaroaro ana ahau ka tirotirohia e au nga ahuatanga mai i te mahunga tae noa ki nga waewae - katahi ano ka timata te tinana ki te tango i etahi tuunga, kaore au i whakahē: mai i te tuunga ka uru ki roto i te tuunga pokohiwi, hei tauira, i miharo kaore ano ahau i penei i mua. I ata tirotiro ahau i a au ano ka maumahara ki tenei ahuatanga whakamiharo. Kaore i roa ka tae mai nga tangata ki roto i toku ora kua mohio kē ki nga kaiwhakaako yoga. Na to raatau awhina, ka tiimata ahau ki te mohio ki nga asanas, katahi ka hanga ano taku mahi whaiaro. I te wa e whai ake nei, ko te ahua o te ao, i tono utu, i te tau 2010 i tonohia ahau ki te whakahaere i nga karaehe, ka timata taku mahi whakaako.
Ka taea te kii na te whakautu ki taua karanga o roto i arahi ahau ki te ahua o te Oho. He pai, he kore ranei, ko te kaupapa o te maramatanga kaore i te tino paingia mo te tangata noa, me kii, te tangata toharite. Engari i whirinaki ahau, i taka ki roto i te koretake, ki te kore e mohiotia, i puāwai mai i nga piriona tae, tikanga, tirohanga, kupu. Ua ite au i te ora mau.
Me mohio te tohunga ko te yoga ehara i te mea mo te asana anake! Ko te Yoga he hangarau katoa, tino nui e taea ai e te kaimahi te mohio ki tona ahua pono me te kawe i te kawenga mo nga ahuatanga katoa o to ratau oranga. Ko te yoga, ko te tikanga, ko te ahua o te tino whakaaro, o te mohio ranei, e kii ana ratou inaianei. Ki ahau nei, ko tenei ahuatanga te putake, te whakamohiotanga o te tangata ki tona ahua tuturu. Mena karekau he mohiotanga wairua, katahi ka haere te ora, ki taku whakaaro, he kore tae me te mamae, he mea tino noa.
Ko te Asanas, he momo taputapu yoga mo te horoi hohonu o te tinana me nga hanganga ngawari, e taea ai e koe te pupuri i te tinana i roto i te raupapa: kaore e mate, he pai, he pai hoki i roto. Ko te yoga hei whakamaramatanga, ko te hononga ki te taha teitei (te Atua) te ara o nga mea ora katoa, ahakoa kei te mohio ia, kaore ranei. Ua ite au, i te mau vahi atoa e haere ai te hoê taata, e tae noa mai oia i te Atua, tera râ, mai ta ratou e parau ra: “Aita te Atua e tae roa mai.” Ka tere te mahi a tetahi, i roto i te wa kotahi, tetahi i roto i te mano. Kaua e mataku ki te mohio ki a koe ano! He kaiako pai te ora mo nga akonga aro nui. Kia mahara, kia aro ki nga mea kei te mahia, ki taau mahi, korero me te whakaaro.
Karina Kodak, kaiwhakaako yoga Vajra
– Ko taku huarahi ki te yoga i timata mai i te mohiotanga autaki. Kei te mahara ahau i te tuatahi ka kite ahau i tetahi pukapuka na te Dalai Lama mo te harikoa. I noho ahau i te raumati ki Amerika, a, ko taku oranga, ko te titiro ki waho i te pai rawa atu, ka ki tonu a roto i te awangawanga kore e taea te whakamarama. Na tenei ahuatanga whakamiharo, ka ngana ahau ki te whakaaro. He aha te koa? He aha te mea uaua mo te tangata hou ki te pupuri i te rangimarie me te marama me te ahua o te oranga? I homai e te pukapuka nga whakautu ngawari ki nga patai uaua. I muri mai he korerorero noa me tetahi taraiwa taraiwa, i te wa o te haerenga, i korero te ahua o te wheako whakaaroaro i whakarereke i tona oranga. Ua faaite oia ma te anaanatae e ua haamata oia i te ite i te oaoa mau, e ua faauru rahi oia ia ’u! I taku hokinga mai ki Ruhia, ka kite ahau ko tetahi o nga whare yoga i roto i taku taone e tuku ana i te karaehe kore utu mo te hunga timata, ka haina ahau mo taua mea.
Inaianei ka taea e au te kii ehara ko te yoga tetahi waahanga motuhake o taku ao, engari he huarahi mohio. Ko te aro tenei ki te aro o tetahi, te noho i roto i nga ahuatanga me te mataki i nga mea katoa me te kore e ngana ki te tautuhi ki a ia, ki te tautuhi i a ia ano. Inaha, e tiamâraa mau teie! Me te ahua hohonu o te taiao. Mena ka korero tatou mo te kawenga i roto i te yoga, na, ki taku whakaaro, ka whiriwhiri te katoa mo ia ake te taumata o te whakauru me te tohu o te uaua o te mahi. Heoi, i te pai o te ako i te take o te koiora me te hanganga tinana, ka taea e au te kii ma te maia: mena he tika te yoga mo te tuara, ka tata nga taumahatanga ka tika, a, ki te kore, katahi ka mate nga mahi ngawari noa. Ko te yoga tika ko te yoga kaore he kopikopiko, he piko taha me te tuara hohonu. A ka pai ki nga tangata katoa kaore he rereke.
Ki te hunga katahi ano ka kite i te mahi, e hiahia ana ahau ki te whakahihiri pono, ki te hiahia tamariki ki runga i te huarahi o te mohio-whaiaro. Koinei te wahie pai rawa atu mo te neke haere i te huarahi o te kukuwhatanga ka tino arahi koe ki te pono!
Ildar Enakaev, kaiako Kundalini yoga
– I kawea ahau e tetahi hoa ki taku akomanga yoga Kundalini tuatahi. I kii a Krishna i roto i te Bhagavad Gita: "Ko te hunga e raru ana, e matea ana, e hiahia ana, e rapu ana i te pono pono ka haere mai ki ahau." Na i haere mai ahau mo te take tuatahi - he raruraru etahi. Engari ka huri nga mea katoa: i muri i te akoranga tuatahi, ka whiwhi au i tetahi ahuatanga, he hua, ka whakatau ka haere tonu ahau ki te ako.
Ko te yoga ki ahau he mea nui ake i te korero, te whakaahua ranei i roto i nga kupu. Ka hoatu e ia nga whai waahi me nga taputapu katoa, ka whakatau i nga whaainga teitei!
Ko taku hiahia kia whiua nga tangata e rua kia whai hua ai te mahi yoga, kia koa noa ai!
Irina Klimakova, kaiwhakaako yoga
– I etahi tau kua pahure ake nei ka raru ahau ki taku tuara, me nga whekau, ka raru tonu ahau. I tera wa i mahi ahau hei kaiwhakahaere i roto i te karapu whakapakari tinana. I reira i haere ahau ki taku akomanga tuatahi.
Ko te yoga ki ahau he hauora, hinengaro me te tinana. Ko te matauranga tenei, te whakapai ake i a ia ano me nga kaha o te tinana.
Ki taku whakaaro ko te yoga e pa ana ki te riterite. Ki te hiahia koe ki te whakatutuki i etahi hua, whakaharatau ia ra. Me timata ma te 10 meneti hei mahi, hoko whariki ataahua, kakahu pai. Hurihia hei kawa. Na ka kore e kore ka timata koe ki te angitu i runga i te whariki, engari i roto i te ao!
Katya Lobanova, Hatha Vinyasa kaiako yoga
– Ko nga taahiraa tuatahi i roto i te yoga mo au he whakamatautau o te pene. 10 tau ki muri, i muri i tetahi huihuinga i te whare wananga, i hoatu e ahau he wiki whakamatautau mo te yoga. I huri haere ahau i te n-th o nga pokapu yoga i Moscow me te whakamatau i nga huarahi rereke. Ko te hiahia ki te keri ki roto i te pohehe me te rapu i tetahi huarahi rereke ki te mahi whakaari i akiaki ahau ki te mahi tuatahi. Kua honoa e te yoga enei whakaaro e rua. Mo nga tau 10 he maha nga huringa: i roto i ahau, i taku mahi me te hononga ki te yoga i te nuinga.
Inaianei ko te yoga mo au, ko te tuatahi me te kore pohehe, mahi me te tinana me te mahi. Ko te mutunga - etahi ahua. Mena ka huri ratou ki nga ahuatanga o te ahua, ko te tikanga he huringa o te kounga o te oranga ake.
Ko te kawenga i roto i te yoga ka tae mai i nga tae katoa o te aniwaniwa. He maha ano hoki nga waahi yoga inaianei, a mena he patai hauora te tangata e hiahia ana ki te mahi yoga (a-tinana), he pai ki te timata ki te mahi takitahi me te whakatutuki i nga tupono me nga here. Mena kaore he patai, ka tuwhera nga kuaha ki te katoa: i roto i te akomanga, ka tukuna e nga kaiako tika nga taumata o te asanas.
Ko te kaupapa o te yoga i tenei ra, ko te tikanga, he "toro". I tua atu i te asanas, ka kawea mai e ratou ki raro: te whakaaroaro, te kaiwhenua, te mohio, a kei ia huarahi he maha nga waahanga: yama-niyama-asana-pranayama me etahi atu. I te mea e ruku ana tatou ki te rapunga whakaaro, karekau te kaupapa o te tika i konei. Engari ki te whiriwhiri te tangata i te yoga tinana, he mea nui kia mohio ia ki te ture "kaua e kino".
He ngawari aku hiahia mo te Ra Yoga: kia aroha, kia ora, kaua e wareware ki te pono ki a koe me te ao, kia mohio ki o hiahia katoa, kia waiho te yoga hei taputapu me te awhina mo koe i runga i tenei huarahi!