Ko te huarahi pai ki te whakarereke i te kai me te whakakii i te tinana ki nga matū whai hua ko te maheni. Mena kei te pirangi koe kia puta mai te reka me te whai hua o to maheni, kaua e tapiri enei hua e 5.
Chocolate
Hei taapiri ki to tiakarete tiakarete me taapiri i nga kaarori taapiri. Kaore e kore, he pai te tiakarete mangu, engari he pai ke te kai i tetahi waahanga iti; he pai ake te whakatika i te reeti o ia ra. Mo nga mea monamona i roto i te raihamihuri whakairoiro, ka taea e koe te taapiri i nga ra, karepe, apricots maroke ranei, panana.
kirīmi Ice
Ko te aihikimiimi ka huri noa i te maeneene hei miraka miraka nui-te-nui, a, ko te tikanga, he kai reka. Ko te whakakotahitanga o te aihikiriimi me nga hua me nga hua - kaore ko te waahanga pai rawa atu mo to tatou nakunaku. No reira he matao nga maihao, taapirihia he hukapapa mongamonga me te awhekawhe tio.
Milk
Ma te miraka kau o te kau e uaua te whakawai kiriuhi. He pai ake te inu wehe mai i nga hua me nga hua. Ko tetahi atu mea kaore i te paingia mo te miraka kau - he mate whakahee. Whakakapihia te miraka kau me te tipu-mo te reka paraoa pai o te kiri maeneene. He pai te whakaranu o te aramona ki nga hua, huawhenua, me nga karaariki, me te kokonati me nga hua me nga panana.
nati
Ko nga nati he hua tino whai kiko hei kai maau i nga waahanga iti. Ma te nati e whakanui te kaha o te maihao, ka whakapataritari ki te kai nui. Hei utu mo nga nati, taapirihia ki te kai paraoa paraoa - nga purapura harakeke, Chia, oata ranei.
Korero
Ma te tirikara reka ka kawe nga kaataata ki te maheni, ka whakanui hoki i te kiko o te pūngoi. He maha nga tirikara kei roto i nga kakara kakara me nga waikano, he kino ki te tinana. Whakakapihia te tirikara me te honi he kai reka te kai maori.