Nga mea katoa mo nga poroporo whakapakari tinana: he aha, me pehea te kowhiri i te tauira pai (2019)

He maha tonu nga taangata e uru atu ana ki nga hakinakina me te oranga o te wairua, e hiahia ana ki te tiaki i te taiohi, te paku me te ataahua. Koinei te take e tino kimi taonga ana nga taputapu whakapakari tinana, na te mea he kaiawhina tino pai i te hanganga o nga ritenga whaihua. I roto i te maha o nga momo momo whakaaro atamai, kia mahara ki nga poroporo whakapakari tinana, e kiia nei ko te taputapu tino watea me te utu ki te tatau i to mahi puta noa i te ra. Ka kiia hoki ko te kaiwhaiwhai tinana he poroporo atamai ranei.

He fitbit (kaiwhaiwhai tinana) he taputapu hei tirotiro i nga tohu e pa ana ki te ngohe me te hauora: te maha o nga kaupae, te auau o te ngakau, te mura o te Calories, te kounga o te moe. He maamaa me te kikii i te poroporo ka mau ki te ringaringa ana na te kaitautoko motuhake e tirotiro ai to mahi puta noa i te ra. Ko nga poroporo whakapakari tinana kua tino taonga mo nga taangata e arahi ana i te noho ora, te whakamahere ki te tiimata te reira.

Te roopu whakapakari tinana: he aha te mea e hiahiatia ana me nga painga

Na, he aha te poroporo whakapakari tinana? Ko te taputapu kei roto i te miihini tere tere (ka kiia te capsule) me te here, e mau ana ki te ringaringa. Ma te awhina o te poroporo mohio, e kore e taea e koe anake te tirotiro i to korikori tinana (te maha o nga kaupae, te tawhiti e haerere ana, ka tahuna nga Calories), engari hei tirotiro ano hoki i te ahua o te tinana (te auau o te ngakau, te moe, i etahi waa ka pa te pehanga me te kiko o te toto ki te oxygen). Mauruuru ki te hangarau pai ake, ko nga korero kei runga i te poroporo he tino tika, he tata ki te tino.

Nga mahi matua o te peera whakapakari tinana:

  • Patohanga
  • Te inenga o te ngakau (auau ngakau)
  • Te miihomita
  • Ko te kaute o nga kaimoana kua pau
  • Te karaka whakaoho
  • Nga waahanga moenga moe
  • He aukati wai (ka taea te whakamahi i te puna kaukau)
  • Tukutahi me te waea pukoro
  • Tirohia te poroporo i runga i nga waea me nga karere

Ko etahi o nga waea atamai ka tatau i te maha o nga kaupae, engari i roto i tenei keehi, me pupuri tonu to waea i to ringaringa, ki te pute ranei. Ko tetahi atu huarahi hei whakakao i nga mahi korikori ko te “mataaratanga mohio”, engari kaore e uru katoa na te rahi o te karapoti me te utu nui atu. Ko nga poroporo whakapakari te mea pai ke: he kikii, he iti hoki te utu (he tauira ano kei roto i te 1000 rubles). Ko te kaiwhakanao rongonui o nga poroporo atamai te kamupene Xiaomi, i tukuna nga tauira e 4 o te whanau kaiwhaiwhai a Mi Band.

Nga painga o te hoko i tetahi poroporo whakapakari tinana:

  1. Na te kaha o te pedometer ka maarama tonu koe i o mahi whakakori tinana i te awatea. Kei i a ia ano te mahi o te kaata kaata, e tino pa ana ki te hunga e hiahia ana kia noho ahua tonu raatau.
  2. Ko te mahi a te kaitautoko o te ngakau, te peera hauora ka taea e koe te mehua i te tere o to manawa i roto i te waa tika, ko nga raraunga ka puta ka tino tika.
  3. Utu iti! Ka taea e koe te hoko i tetahi poroporo pai me nga mahi e tika ana mo te 1000-2000 rubles.
  4. He waatea ngawari ki to waea, kei reira nga raraunga katoa kei runga i a koe mahi. Na te honohono ano hoki, ka taea e koe te whakarite i nga whakamohiotanga me nga karere i runga i te poroporo.
  5. He pai rawa atu te peera whakapakari tinana he maamaa (ma te 20 g), me te moe pai, te takaro hākinakina, te hikoi, te oma me te whakahaere i tetahi pakihi. Ko te nuinga o nga tauira he mea whakapaipai, he tino pai te haere me te koti pakihi me te momo taera.
  6. Kaore e hiahia ana koe ki te whakaaro mo te utu tonu o te poroporo: te roa toharite o te mahi puhiko - 20 ra (ina koa ko nga tauira Xiaomi). Ko te mahi o te puoro me te karaka whakaoho mohio ka awhina ki te tirotiro i nga waahanga moe me te whakatika i era atu.
  7. Ko te poroporo atamai e rere maeneene ana ahakoa he tino iti te mahana, he mea nui tenei ki to tatou āhuarangi. He maamaa noa te whakahaere i te poroporo, he maamaa noa te whakahaere ahakoa nga taangata kore.
  8. Ko te kaiwhaiwhai whakapakari tinana he rite tonu mo nga tane me nga waahine, nga tamariki me nga pakeke. He pai mo te taonga tenei taonga mahi maha. Ka whai hua te poroporo ehara i te whakangungu anake i nga taangata, engari me nga taangata whai ahua noho noa
  9. He mea tinowari ki te kowhiri i te tauira poroporo tinana i a koe e hoko ana: i te tau 2019 te nuinga o nga tuunga o Xiaomi Mi Band 4. Koinei te tauira tino rongonui me nga ahuatanga e hiahiatia ana e koe, te utu tika me te hoahoa whai whakaaro. I tukuna i te raumati o te 2019.

Nga mekameka whakapakari tinana Xiaomi

I mua i te haere ki te kowhiringa tauira tauira o nga poroporo, kia tirohia nga raina rongonui o nga kaiwhaiwhai tinana. xiaomi mi band. He maamaa, he kounga teitei, he ngawari, he ngawari me te whaihua - na reira piri ki nga kaihanga o te poroporo whakapakari tinana Xiaomi, i a ia e whakaputa ana i tana tauira tuatahi i te 2014. I tenei wa kaore te tono maataki i te hiahia nui, engari i muri i te whakaputanga o te Mi Band 2 kua aro nga kaiwhakamahi ki nga painga o tenei taputapu hou. Ko te rongonui o nga kaiwhaiwhai tinana Xiaomi kua tino piki haere. Ana mo te tauira tuatoru ko Mi Band 3 i tumanakohia me te koa. I te mutunga, i tukuna i te raumati o te tau 2018, ko te Xiaomi Mi Band poroporo mohio 3 i pupuhi noa te hoko. 2 wiki i muri mai o te tauira hou kua hokona neke atu i te kotahi miriona kape!

Inaianei kei te tipu haere te rongonui o nga poroporo. I te Pipiri 2019, i koa te kamupene Xiaomi i te putanga mai o tetahi tauira hou mo te poroporo whakapakari tinana Mi Band 4, kua kaha ke atu i te tauira o tera tau mo te tere o nga hoko ana ka tino pa ana. He miriona taputapu kua hokona i te wiki tuatahi i muri o te tukunga! E ai ki te korero i roto i a Xiaomi, me tuku e ratou he 5,000 poroporo i roto i te haora. Ehara tenei i te mea miharo. Ko tenei taputapu whakapakari tinana e honohono ana i nga ahuatanga whaihua, a na te utu utu e waatea ai te ringa ki nga ringaringa ma te katoa. I tenei wa kei te waatea te hoko kei roto i nga tauira e toru: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

I tenei wa he nui nga kaiwhakataetae a Xiaomi. Ko nga kaiwhaiwhai hauora kounga mo te utu rite i hangaia, hei tauira, Huawei. Heoi, kaore ano a Xiaomi kia ngaro i tana tuunga rangatira. Na te tukunga o te poroporo whakapakari rongonui i uru te kamupene Xiaomi ki runga i te nui o te hokohoko i waenga i nga kaihanga o nga taputapu kakahu.

Kia whai Xiaomi he mahinga Mi Fit motuhake mo te Android me te iOS e ahei ai koe ki te uru atu ki nga tatauranga nui katoa. Ka aru te taupānga Mi Mi Piki i to mahi, ki te tarai i te kounga o te moe me te arotake i te ahunga whakamua o te whakangungu.

Nga mekameka whakangungu iti 10 tino pai (1000-2000 rubles!)

Kei te toa ipurangi Aliexpress He tino rongonui nga poroporo whakapakari tinana. Kua hokona ratou tae atu ki te taonga, na te mea he maamaa, he utu hoki te taputapu ka whai hua ma te katoa ahakoa te pakeke, te ira tangata me te ahua o te noho. Kua tohua e matou maau he 10 tauira pai hei whakangao tinana: he iti te utu me nga arotake pai me nga tono mai i nga kaihoko.

Ko te utu mo nga poroporo mohio kei roto i te 2,000 rubles. Ko te kohinga he maha nga toa mo te taonga kotahi, aro atu ki nga utu whakaheke.

Mena ko koe tetahi o nga mea e pai ana ki te whiriwhiri me te ata tirotiro i nga taonga i mua i te hoko, ka tono atu koe kia whakaitihia te raarangi ki nga waahanga e toru o te raarangi kowhiria tetahi o enei tauira: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 me Huawei Honor. Ko enei poroporo whakapakari tinana kua whakamatauhia i te maakete, na reira he kounga me te waatea.

1. Xiaomi Mi Band 4 (hou 2019!)

āhuatanga: te tae AMOLED mata, karaihe paruru, pedometer, inenga o te ngakau, te tatau i te tawhiti ka haerere ka tahu nga Calories, nga mahi o te oma me te kaukau, te whakamaoatanga o te makuku, te aroturukitanga mo te moe, te whakaohooho atamai, nga whakamohiotanga mo nga waea me nga karere, tae atu ki te 20 ra, te kaha hei whakahaere i nga puoro i runga i te waea (kei te Honor Band 4 ehara).

Ko te Xiaomi Mi Band nga mekameka whakapakari tinana e tino manakohia ana i tenei wa me nga ngoikoretanga kaore ano kia tata. I Ruhia, ko te tukunga mana o te wha o nga tauira e tika ana mo te Hurae 9, 2019, engari me whakahau he poroporo mai i Haina i tenei ra. (hononga i raro). Ko te painga nui o te Mi Band 4 kua whakaritea ki nga tauira o mua ko te mata. Inaianei he karakara ia, he korero, me te taumira pai e whakamahia anaonKo te hauroki a Lisa, he karaihe ngawari te hanga. Ano hoki i roto i nga tauira hou kua pai ake te tere tere e whai ana i nga hikoi, te waahi i te waahi me te tere.

He nui ake te "utu" me te pai o te Mi Band 4 i te Mi Band 3. Tuatahi, na te mata hou mai i te karaihe tiaki. Tuarua, na te koretake o te paatene koroioro i raro i te whakaaturanga, na te nuinga kaore i pai ki nga tauira o mua (i mau tonu te paatene, tena ko tenei kaore e kitea). A ko te tuatoru, na te mata o te tae me te whakarite i te kaupapa o te nuinga ka taea.

Ma te tauira hou Xiaomi Mi Band 4 hei whakamahi i te taputapu me te koa ake. Inaianei ko te poroporo whakapakari tinana mai i Xiaomi kua waiho hei waahi tino reka i waenga i te kaiwhaiwhai tinana me te maataki atamai mo te utu tino whaitake. Ko te raarangi he rite tonu ki nga taura Mi Mi Band 3 me te Band 4, na mena kei te mau tonu te taura mai i te tauira o mua, kia pai ki te whakauru ki runga hou.

Ko te Mi Band 4 te utu: 2500 rubles. He maha nga reo o te poroporo whakapakari tinana, engari i te wa e hoko ana kia mahara ki te whiriwhiri Putanga Whānui (putanga o te ao). He putanga kei te waatea o te tauera Mi Band 4 me te NFC, engari ko te hoko kaore he tikanga - kaore e mahi tenei mahi.

Nga hono ki nga toa ki te hoko Xiaomi Mi Band 4:

  • Toa 1
  • Toa 2
  • Toa 3
  • Toa 4

Panuihia ta maatau arotake taipitopito mo te Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Taumahi: mata monochrome, te hiko, te inenga o te ngakau, te tatau i te tawhiti ka haerehia, ka tahuna nga karahipi, nga mahi o te oma me te kaukau, te whakamatau i te houku, te aroturukitanga o te moe, te whakaohooho atamai, nga panui mo nga waea me nga karere, ka utua kia 20 ra.

Mai i te wa i puta noa mai a Xiaomi Mi Band 4 i te maakete, ko te tauira Mi Band 3 kei te pupuri tonu i tetahi tuunga kaha, ana kei te rongonui tonu nga kaihoko. Ina hoki, ko te rereketanga nui i waenga i te Mi 4 me te Mi Band Band 3 he mata mai i te tauira tuatoru, he pango tenei.

I te Whanui, ko nga tauira mahi o nga tau e rua kua pahure nei he ahua rite tonu, ahakoa ki te whakamahi i te taputapu me te kara o te tae he maamaa ake me te koa ake. Heoi, ko te utu Xiaomi Mi Band 3 te wha o nga tauira he iti ake i te $ 1000. Ka hoko koe i te Mi Band 3 ka kowhiria ano te waahanga o te ao (Putanga a-Ao).

Utu: tata ki te 1500 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko Xiaomi Mi Band 3:

  • Toa 1
  • Toa 2
  • Toa 3
  • Toa 4

He arotake ataata taipitopito mo Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Taumahi: pedometer, tirotiro moe, kai kohi, whakatupato mo te koretake o te korikori tinana, te maha o nga whakatupato mo nga karere, waea me nga huihuinga, te aro turuki i te ngakau me te pehanga + tatauranga me te wetewete, tae atu ki te 11 ra.

Ko te tino painga o te poroporo whakapakari tinana Gsmin WR11 ko te taea o te pehanga aroturuki, te puoro me te ECG (a ka pa tenei i te pa kotahi noa). Ko etahi atu ahuatanga pai o te taputapu: pa ki te whakaatu tae me te uhi oleophobic me te whakaatu maarama o nga tohu tohu me nga tatauranga nga ahuatanga whakapakari katoa. Utu: tata ki te 5900 rubles

Hokona he peera hauora GSMIN WR11

He arotake ataata taipitopito mo te Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

āhuatanga: mata-kore monochrome, pedometer, inenga auau o te ngakau, te tatau i te tawhiti i haererehia me te wera o te karahipi, te aroturukitanga o te moe, te whakaoho mohio, nga panui mo nga waea me nga karere, ka utua kia 20 ra.

Tauira mai i te tau 2016, a kua neke ke atu ia mai i te maakete o te tauira tuatoru me te wha. Heoi, kei i tenei Arotaki nga mahi katoa e tika ana. Ko te wa noa, ko te Xiaomi Mi Band 2 kaore he mata pa, ko te mana ma te paatene pa. He rereke nga tae o nga tae tae noa ki nga tauira o muri.

Utu: tata ki te 1500 rubles

Nga hono ki nga toa mo te hoko Xiaomi Mi Band 2:

He arotake ataata taipitopito mo Xiaomi Mi Band 2 me Annex Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

āhuatanga: te tae AMOLED mata, karaihe paruru, pedometer, inenga o te ngakau, te tatau i te tawhiti ka haerere ka tahu nga Calories, nga mahi o te rere me te kaukau, te wai e kore e 50 mita, te tirotiro moe (hangarau motuhake TruSleep), whakaoho mohio, panui mo nga waea me nga karere, 30 ra te ora o te puhiko, te maama o te moe o te ra (ko te roopu Mi kaore).

Huawei Honor Band - he poroporo whakapakari tinana tino kounga, he momo rereke ki te Xiaomi Mi Band 4. He rite tonu te tauira Huawei Honor Band 4 me te Band Xiaomi Mi 4: he orite te rahi me te taumaha, e rua nga poroporo tae AMOLED mata me nga mahi tino rite. Ko nga tauira e rua e waatea ana me nga taarua tae whakawhiti. Huawei Honor Band 4 he iti ake te utu.

Mo nga rereketanga e tika ana kia kiia: te rereketanga o te hoahoa (he pai ake te Mi Band 4), engari ko te Huawei Honor Band 4 he utu tika ake. He tika ake nga korero a Mi Band 4 mo nga mahi oti, engari mo te kaukau ka tika mo te Huawei Honor Band 4 (he maha atu nga tatauranga me nga raraunga tika ake). He maha nga kaiwhakamahi kua kii ko te Whakahonorere Band 4 he mahinga pukoro pai ake, engari, he pai ake te kaha o te tinana, Xiaomi Mi Band 4.

Utu: tata ki te 2000 rubles

Hononga ki nga toa ki te hoko i te Huawei Honor Band 4:

He arotake ataata taipitopito mo te kaiwhaiwhai Huawei Honor Band 4 me tona rereketanga mai i te Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Taumahi: pedometer, inenga auau ngakau, ka tatau i te tawhiti ka haerere ka tahuna nga karahipi, nga mahi o te oma me te kaukau, wai ki te 50 mita, tirotiro moe (hangarau motuhake TruS Sleep), whakaoho mohio, whakamohiotanga mo nga piiraa me nga karere 30 ra kaore he utu.

Huawei Honor Band 3 - kounga poroporo whakapakari tinana, engari kua tawhito ke te tauira. Engari he iti te utu. Ko nga ahuatanga o tenei Arotaki ko te whakanui i te monochrome mata-kore whakaatu mata (i runga i nga tauira hou o te tae me te maaramatanga), te aukati i te wai, tino tika te kaute moe me nga ra 30 o nga mahi me te kore e whakahou. E waatea ana i nga tae karaka, kahurangi me nga pango.

Utu: tata ki te 1000 rubles

Hononga ki nga toa ki te hoko i te Huawei Honor Band 3:

He arotake ataata taipitopito mo te kaiwhaiwhai Huawei Honor Band 3 me ona rereketanga mai i te Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - Tirohia te tuhinga huinga 3 онор Бенд XNUMX - НЕУЖЕЛИ БАР?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Taumahi: pedometer, mehua inenga ngakau, tatau i te tawhiti i haerereia ka tahuna nga karahipi, nga momo oma me te kaukau, tirotiro moe (hangarau motuhake TruSleep), whakaoho mohio, panui mo nga waea me nga karere, 18 nga ra mahi me te kore e whakahou.

Kaore i te ahua o nga tauira o mua o te Huawei Honor Band A2 ka taea te whakaatu iti ake (0.96 ″ inihi ranei), he pai ki te whakamahi. I te nuinga, ko te hoahoatanga o tenei taputapu he rereke ke i te Huawei Honor Band 4 me Xiaomi, kei te kite koe i te ahua. Ko te taatai ​​he mea hanga ki te rapa hypoallergenic me te taunga mau. Tae roopu: mangu, kakariki, whero, ma.

Utu: tata ki te 1500 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko i te Huawei Honor Band A2:

He arotake ataata taipitopito mo te Huawei Honor Band A2:

Na mo nga tauira iti nei te rongonui ka taea te whakaaro he rereke mena mena kaore koe e hiahia ki te hoko Xiaomi, Huawei ranei, he kaiarahi maakete. Ko nga mahi katoa o nga tauira kua whakaatuhia he paerewa te nuinga me te Xiaomi.

8. CK11S Paoro Maama

He poroporo whakapakari tinana me te hoahoa tuuturu. Hei taapiri atu ki nga mahi paerewa o tenei tauira ka whakaatuhia te pehanga toto me te ngako oxygen o te toto. Ko te pa whakaaturanga, mana kei te paatene. He pai te papahiko 110 mAh.

Utu: tata ki te 1200 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

He iti te ringa poroporo me nga ahuatanga paerewa. Kaore te peera i te waikore, na ka taea e koe te hikoi me ia i te ua, engari kaore e taea te kauhoe. Kua aukatia hoki te tote me te wai wera.

Utu: 900 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Akamai

Ko te poroporo whakapakari tinana he waikore, he mahi ki te ine i te toto toto me te oxygen o te toto. E waatea ana i nga tae e 5 o te here. He maha nga ota, urupare pai.

Utu: 900-1000 rubles (me nga whitiki tango)

Nga hono ki nga toa ki te hoko Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Kei a ia te mahi ki te ine i te toto me te okihana o te toto. Kaore te peera i te waikore, na ka taea e koe te hikoi me ia i te ua, engari kaore e taea te kauhoe. Kua aukatia hoki te tote me te wai wera. Kia pai te maha o nga tae o te here.

Utu: tata ki te 1000 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko Lemfo G26:

12. Tapawhitu M3S

He poroporo whakapakari ngawari me te tiaki i a koe ki te puehu me te wai, e tika ana hei kaukau. He mahi ano hoki mo te ine i te toto. He hoahoa aronui ataahua, he tuku e 6 nga tae o te here.

Utu: 800 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko Colmi M3S:

13. QW18

He peera whakaraerae ataahua me nga mahi paerewa katoa. Parewai me te puehu kore. E waatea ana nga tae e rima nga tae.

Utu: tata ki te 1000 rubles

Nga hono ki nga toa ki te hoko QW18:

Te roopu whakapakari tinana: he aha hei aro?

Mena kei te hiahia koe kia aata titiro atu ki te kowhiringa o te poroporo whakapakari tinana me te kowhiringa maarama i te ahua a Xiaomi Mi Band 4 or Huawei Honor 4 Band kaore e pai ki a koe, na me aro ki nga ahuatanga e whai ake nei ka kowhiri koe i te Arotei.

  1. Mata. He mea utu ki te whakatau tata i te rahi o te mata, te puoko, nga hangarau AMOLED kia pai te kite i te ra.
  2. Te wa mahi Motuhake. Te tikanga ka mahi nga poroporo me te kore e whakahou mo te 10 ra neke atu, engari he tauira me nga mahi awhina neke atu i te 20 ra.
  3. Mahi moe me te karaka whakaoho mohio. He waahanga whaihua ka taea e koe te whakarite moe me te oho ake i te waa kua tohaina.
  4. Hoahoa. Na te mea me whakakakahu koe i nga wa katoa, whakaarohia he aha te tae me te tauira e pai ake ana me to taera taera.
  5. Te mahi a te kaiako. Te nuinga o nga roopu whakapakari tinana, ka taea e koe te whakarite i tetahi momo mahi. Hei tauira, te hikoi, te oma ranei. Kei te mohio ano etahi ki etahi atu momo ngohe: kauhoe, pahikara, triathlon, etc.
  6. Te waatea. Mena ka hokona e koe he kaiwhai ara i roto i te toa ipurangi, tera pea ka uaua koe ki te maioha ki te pai o te poroporo. Engari ko te taumaha o te poroporo, no reira he pai ki te aro (ina whakaritea ki te taumaha o te Xiaomi Mi Band he iti iho i te 20 g).
  7. Te kounga o te here. Panuihia nga arotake mo te kaha o te taura hei taatai ​​i te puoro ki a ia. Ka taea hoki e koe te hoko mai i tetahi poroporo whakapakari tinana me te whitiki whakawhiti (mo nga tauira rongonui o nga kaiwhaiwhai kia kitea ehara i te mea uaua).
  8. Te wera wai. Te hunga e aroha ana ki te kaukau i roto i te puna kauka, me hoko e ratou he poroporo mohio ki te waikore.

Ko te poroporo whakapakari tinana tetahi mea o te ao, ka uru ki te nuinga o te iwi ahakoa te ira tangata me te pakeke. Ahakoa kaore koe e whakakori tinana ana kaore koe e mate i te taumaha, ko tenei kaiwhaiwhai ka whai hua koe. He mea tika kia kaua e wareware ki nga mahi me te hikoi i nga ra katoa, ina koa i o taatau waa kua noho ahua noho noa te noho. Ka pa ano ki te punaha o te ngakau me te punaha uaua. Ko te poroporo mohio ka waiho hei whakamahara pai hei hihiri ki te whakapiki i te korikori tinana kia pai ake ai to hauora.

Te arotake katoa i nga WHAKARANGA TUPONO mo nga whakangungu i te kaainga

He aha te mea hei kowhiri i tetahi poroporo whakapakari tinana hei mataara mohio ranei?

Ko te poroporo whakapakari tinana he rereke me te kore utu hei utu mo te mataaratanga mohio (mo nga mahi e tino rite ana). He iti te taumaha o te poroporo, he ngawari ki te kawe me te whakamahi ka taea e koe te moe, te hikoi me te oma, tata kaore he kare i runga i tona ringa. Hei taapiri, ko nga poroporo whakapakari tinana e hokona ana i te utu tino utu.

Ko te maataki Maataki te taputapu kaha ake me nga mahi whanui me nga waahi. Ka taea e te mataara atamai te whakataetae me nga waea atamai. Engari he ngoikoretanga o raatau: hei tauira, te rahi raru. I era haora, kaore i te pai ki te moe me te hakinakina, kaore e pai te ahua o te katoa. Hei taapiri, ko te maataki mohio he nui ake te utu i te ringa utu.

He aha te kowhiri i te fitbit hei tirotiro ma te ngakau ranei?

Ko te peera o te ngakau, o te ngakau ranei te kaitirotiro i te ngakau ko te taputapu e taea ai te tatau i te tere o te manawa o te ngakau i te wa e korikori ana te tinana, ka tahuna hoki nga kaoori katoa. I te nuinga o nga wa, ko te kaitautoko o te ngakau ko te paihere o te whitiki o te uma me te kaitautoko, e taea ai te whakamahi i nga tuhinga reanga ngakau me nga kaata (hei whakamahi i te puoro hei waea pukoro)

Ko te kaitirotiro ngakau te utu mo te hoko mo era e whakangungu ana i nga wa katoa, e hiahia ana ki te whakahaere i te kaha o te ngakau me te utu o te mahi kaha. He tino tika tenei mo te Jogging, aerobics me etahi atu akomanga cardio. Ko te kaitirotiro ngakau tika te tatau i nga raraunga whakangungu nui atu i te peera whakapakari tinana, engari he kuiti ia.

Panuihia nga korero mo te aroturukitia o te ngakau

Insights

Me whakarapopototia e tatou: he aha i hiahiatia ai e koe he poroporo whakapakari tinana, me pehea te kowhiri me nga tauira hei aro atu maau:

  1. Ma te fitbit e awhina ki te ine me te tuhi i nga korero nui mo nga mahi o ia ra, nga hikoinga kua tangohia, tawhiti kua haerehia, wera nga kaata, te auau ngakau, te kounga moe
  2. He maha atu ano nga mahi hei whakawhiwhi: waikore, ine i te toto toto, whakamohio i nga waea me nga karere, te mohio ki nga mahi motuhake (kaukau, Pahikara, hākinakina takitahi).
  3. Ka honoa nga poroporo atamai ki te waea ma te taupānga motuhake hei penapena i nga tatauranga katoa.
  4. Ki te ine i te korikori tinana ka taea te hoko i te "mataaratanga mohio". Engari kaore i rite ki nga roopu whakapakari tinana, he ab to raatauonTe rahi LSI me te utu nui ake.
  5. Ko te poroporo tauira tino rongonui i tenei ra ko te Xiaomi My Band 4 (utu mo te 2500 rubles). I te nuinga, ka tutuki nga whakaritenga katoa me te whakatutuki i nga mahi nui katoa o aua taputapu.
  6. Ko tetahi atu momo rereke ki nga poroporo mohio, e paingia ana e nga kaihoko, kua waiho hei tauira Huawei Honor Band 4 (utu mo te 2000 rubles).
  7. I roto i enei tauira e rua ana ka taea e koe te whakaputa mena kaore koe e hiahia ki te torotoro hohonu i te maakete o nga taputapu whakapakari tinana.

Tirohia hoki:

Waiho i te Reply