Ko te hanga o te papa tetahi o nga mahi tino nui o te ate. Ko te ate hauora e whakaputa ana i te rita o te papa i ia ra. Ko te Bile te taiao e tango ana i te paitini mai i te tinana, no reira ahakoa he iti te takahi o te ate ka pa te kino ki te hauora o te tinana katoa. Beet ate pure cocktail Kai: 3 Karoti Organic 1 Piti Organic 2 Aporo Whero Organic 6 Rau Kale Organic 1 cm te roa o te pakiaka kanekane ½ tihorea rēmana waro Recipe: Ka taea te hanga Smoothie i roto i te whakahanumi me te kaitapa wai. I roto i te whakaranu: Whakanohia nga kai katoa ki roto i te miihini, whakauruhia te 1 ki te 2 kapu wai ka whakaranu kia maeneene. Whakanuia i roto i te colander, whakaohokia ka inu ki to hauora. I roto i te kaitao wai auger: Kohia te wai mai i nga hua me nga huawhenua katoa, whakaohokia me te pai. Ētahi atu āhuatanga painga o beets Whakapai ake i te Ngaru Ko te muka kai o te muka pīti he maha nga pectin polysaccharides - nga matū e whakarite ana i te mahi o te gastrointestinal tract, e whakaohooho ana i nga whekau me te awhina ki te whakakore i nga konganuku taumaha, te paitini me te cholesterol mai i te tinana. Te whakatikatika i te pehanga toto He nui nga hua o te beets, ka huri hei nitrite me te waikura nitric i roto i te tinana. Ko enei waahanga ka whai waahi ki te toronga o nga uaua, a, na reira, ka piki ake te kiko o te hāora i roto i te toto, ka heke iho te pehanga toto. E taunaki ana nga taote kia inu nga turoro toto toto kia rua nga karaihe wai pīti ia ra. Mingimingi Anti He nui te wai o Beetroot ki nga antioxidants me nga pūhui phenolic, e tiaki ana i te tinana mai i te kino o te tuwhena kore utu me te whakaroa i te mahi tawhito. Warewarehia nga mea e kiia nei ko te "kirikiri anti-wrinkle", inu noa i te wai beetroot ia ra, ka miharo i etahi atu ki te taitamarikitanga o to kiri. pūngao māori Ko te tae whero o nga beets ka ahu mai i te pigment betaine. Kua whakamatauhia e nga kaiputaiao ka uru te betaine ki roto i te toto, ka piki ake te kai o te hāora e nga pūtau uaua ma te 400%. Na ko te wai beetroot ka pai ake te kaha, ka whakaheke i te ngenge o nga uaua, ka tino whai hua mo te ngenge me te ngaro o te kaha. Aukati Mate Mate Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga betacyanins kei roto i te wai pīti ka whakaheke i te tukanga o te whakarereketanga o nga pūtau me te aukati i te puta mai o nga pukupuku kino. Source: blogs.naturalnews.com Translation: Lakshmi
2022-11-11