Ko nga piki piki ka puta i te Akuhata me te Hepetema, he maha te hunga e tatari ana ki tenei wa: ko nga hua rereke kaore i te reka noa, engari he maha nga painga.
Ko enei korero 10 mo te piki ka tohu kia whakauruhia ki roto i to kai kai te tikanga.
1. He maha nga muka kei roto i te piki, he pai te painga ki te ara haurehu-puku me te whakamama i te whakakorenga o nga taero mai i te tinana.
2. Kei roto i te piki te maha o nga huaora me nga kohuke - te konupora, te pāhare pāporo, te rino, te konupūmā, te huaora b Koina hoki te hua o te piki hei painga mo te punaha io me te roro.
3. Ko nga piki maroke mo te wa roa ka ahua makona, no reira, ka taunakihia hei paramanawa mo te hunga katoa e ngana ana kia ngaro te taumaha. Ko te kukume o nga matūkai me nga huaora i roto i nga hua maroke he teitei ake i te hou.
4. Kei roto i nga hua maroke te waikawa Gallic, e whai tuakiri ana i te tinana. He pai ki te whakaora i te otaota o te puku me te awhina i nga mate whakapeto o te wahi puku.
5. I Hapani, ka whakamahia nga piki hei whakaora i te mate pukupuku - e whakaponohia ana ka whakatarewatia e tenei hua te whakaputa uri o nga pukupuku kino, ka memeha te puku.
6. Ko te piki he puna pectin, engari na te mea ka hua ake tenei hua i muri o te whara o nga koiwi me nga hononga, ka awhina i te whakaora me te whakaora i nga kiko honohono.
7. Kei roto i te piki te fitin, hei whakaiti i te tote toto. He mea nui mo te aukati i nga whakaheke toto. Na ko nga hua maroke he nui te kaha o te polyphenols me te flavonoids, hei awhina ki te pure i te toto mai i nga papa o te cholesterol.
8. Ko nga piki ka whakamahia hei febrifuge i nga makariri, ina koa ko nga mate uaua o te punaha manawa. He taonga antiseptic te piki ina whakamahia ana a roto me waho kia rite ki te hinu hinu.
9. E kiia ana ko nga piki he kiri no te taiohi taiohi. Te penupenu o te piki, horoia te mata me te kaki, ko ia ano tetahi o nga mea whakapaipai a ringa. Hei whakamakuku me te manaaki i te kiri, he mea nui kia pau nga piki i roto.
10. Ko te piki tuarua kei muri i te nati i roto i te rekoata i te kiko o te pāhare pāporo i roto i te hanganga, kia whai kiko ai mo te punaha Cardi Cardiori.
Mo etahi atu korero mo te piki maroke panui ki ta maatau tuhinga nui.
yanapikana wapi hayo toto yake na matunda yake