Maehe 4, 2014 na Michael Greger
Ko te kore tamariki ko te tohu o te 10-15 paiheneti o nga tokorua e ngana ana ki te hapu, me te haurua o te raru ko te tane. I kitea e te rangahau a Harvard tata nei ko te 5 paiheneti noa te pikinga o te ngako kukū e hono ana ki te 38 paiheneti te heke o te tatauranga parāoa.
Engari he aha? Ko te take pea tenei na te whakararu o te endocrine i runga i nga parahanga o te ahumahi e whakaemi ana i roto i nga ngako kararehe, inaa ko te hinu ika, ka pa ki te hua o te tane, ehara i te mea mo te tatau parāoa anake, engari mo te pai o te mahi. .
I kitea e te rangahau o mua tata nei ka iti ake te tupono ki te haputanga me te whakatō i te hua manu wairakau i roto i nga turoro e kii ana he nui ake te kai kai. E whakapono ana nga kairangahau ko nga poke o te ahumahi me te steroids kei roto i nga hua kararehe te he. I whakatauhia e ratou ko nga tokorua e raru ana ki te hapu me ako mo nga paanga nui o te kai.
Ko te kai ka pa ki te angitu o te maimoatanga i roto i nga tane me nga wahine, e ai ki nga kitenga o mua "ko te kai auau i nga kai ngako penei i nga hua mīti me te miraka ka pa te kino ki te kounga parāoa, engari ko etahi hua me nga huawhenua ka pai ake te kounga parāoa. Kua kitea ano ko te mahi tiaki o nga huawhenua me nga hua e pa ana ki nga antioxidants me nga matūkai kei roto.
He aha te painga o te kai mīti a te whaea ki te whanaketanga o tana tama, me te pa kino ki tana hua a meake nei? E whakaponohia ana na nga steroids anabolic e whangaia ana ki nga kararehe. Heoi, e ai ki te rangahau, ka taea ano e te steroids te taunekeneke ki etahi atu xenobiotic - nga matū ahumahi kei roto i te kai, penei i te pesticides me te dioxin, me nga matū kei roto i te kirihou e takai ana i nga hua.
Ka whai waahi ano nga konganuku taumaha. Kare hoki te maataki me te cadmium e whai waahi ki te whanautanga angitu. Kei hea enei matū ka uru ki roto i to tatou tinana? Ko nga momo kaimoana e hokona ana i nga maakete ika me nga hokomaha kua whakamatauria. Ko nga taumata teitei o te cadmium kua kitea i roto i te tuna me te mata i roto i te maaka me te koikoi. No reira, ko nga korero ka tukuna ki te marea mo nga raru e pa ana ki te kai ika (te nuinga o te mercury) kaore i te tino whakaahua. He konganuku paitini kei roto i nga ika.