E hia rau nga momo o tenei ahurea hua e mohiotia ana. He rereketanga te rahi o te paramu, te rereketanga o te reka me te tae. Engari ko ngahea kaore koe e whiriwhiri, ko te tikanga, me uru ki ta maatau raarangi hua. Ka mutu, he maha nga rongoa o te paramu me nga rawa whakaora.
Season
Ko taatau plum Iukereiniana kei te patu i nga papa o nga maakete me nga hokomaha mai i te Pipiri o Pipiri. Na nga rereketanga o nga waa whakatipu, kei a maatau nga momo momo paramu tae noa ki Oketopa.
Me pēhea te ki te whiriwhiri
Tohua nga paramu aahu. Mena ka kite koe i te maama maamene maamaa e pakaru ana i runga, e tohu ana tenei i to raatau hou. Kaua nga paramu e pupuhi, kia pakaru, kia kaua e hongi te whakaki.
Nga taonga whaihua
Kei roto i nga paramu te huahuka, te huka me te hukaukauka, huaora A, B1, B2, C, R. He nui te potassium me te ūkuikorangi, he konupūmā, konupora, rino, boron, manganese, parahi, konutea, koni, chromium. Kei roto i nga paramu he pectin, tannin, matū hauota, tae atu ki nga waikawa waro: malic, citric, oxalic me salicylic.
He ngawari te ngongo o te paramu. Ko ona hua ka uru ki nga mahi hematopoietic, ka maama i te kopu. He tino whaihua ratou ki te whakaora i nga tahumaero na te nui o te panga o te ate.
Ka whakapakari te paramu i te ate ka purea te toto, ka tango i nga paitini i te tinana.
He mea nui te pāhare pāporo, ko ia hoki ka whai wāhi ki te tuku i nga puku o te io, ki te aukati o te uaua, ki te pupuri i te mahi ngakau me te toenga waikawa-waikawa o te tinana.
Ko te kai paramu hei awhina i te tango i te wai mai i te tinana, e mahi pai ana ki te pupuhi.
Mauruuru ki te huaora P, ka awhina te paramu ki te whakaheke i te toto toto me te whakakaha i nga oko toto.
Ana ko te paramu ka whakanui ano i te hiahia me te whakakeke i te wai peku.
Ka whakamahia hoki te paramu mo nga mahi whakapaipai hei whakahou i te kiri kia pai ake ai to kiri.
Kei te whakaitihia ki te whakamahi i nga paramu me te nui o te waikawa o te kopu me nga mate tawhito o te waahanga gastrointestinal i te waahanga whakapiki. He mea tika kia aukati i te whakamahinga o nga paramu me nga mate huka.
Me pēhea te ki te whakamahi i
Kaore e taea te whakakapi i te paramu ki te tunu kai. He ranu meat, he waina paramu, he tincture. Jam, jam, marmalade. Compotes me uzvary. Pie paramu me te sorbet. I nga waahi katoa kua kitea e te paramu te whakamahi maana!
Kia hoa! Anei ta maatau Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte. Taapirihia he hoa!