I etahi wa kaore he waa me te kaha mo te tina tina, tina tina ranei, ka kai tere maatau i nga kai mai i te pouaka whakamātao. Engari kia mohio koe ko te kai makariri ka whakaheke i te pungao me te whai hua ki te whakanui i te taumaha. He aha nga kai e kore nei e whakakotahihia ki o tatou tinana mena ka kai makariri?
Kai kai
Ko te ngawari o te kohua kai ka taea e koe te kai i roto i nga hanewiti a kaua e manukanuka ki te whakamahana - ka reka tonu. Heoi, e ai ki nga kairangahau kai totika, he uaua ki te ngongo te matao whero me te makariri, ka paopao noa e nga okana kai e rua nga wa e tika ana kia mahi. Ko te pūmua huakore ka uru wawe ki te whēkau iti, me pakaru te warowaihā. Ko nga kai pūmua makariri i roto i te puku ka whiwhi huakita ka kore e taea te haere tonu ki te whakahaere i nga mahi a te tinana.
Wai makariri me te kai
Inu kai me te waipiro he tino painga, hei ki ta nga kaiputaiao. He aukati hoki te aukati. Ka horaina e te wai nga pakitara kopu, kia ea ai te hiakai, ka nui rawa atu nga kai e hiahiatia ana e koe a muri atu. Waihoki, ko te wai matao ka puhoi i te punaha whakatipu kai ka aukati i te pakaru o te kai i roto i te huware me te wai puku.
Ko tetahi rua koha ko te momona ka puta mai me nga paoa kai i te haurangi makariri o nga inu.
Nga kai momona
He nui, he mātotoru nga rihi maha-waahanga penei i te raihi me te reme - ehara i te waahanga pai mo te motu makariri. Ko te nui o te pata makariri me te kiko momona ka nui te raru o te punaha kūnatu. Ka ahei te mamae, te koretake, te ngau, me te aukati i te whēkau.
Hupa
He hupa raumati makariri anake i mahia me nga huawhenua hou, nga hua miraka kau - he mea hoahoa kia ngohia te makariri me te whakahauora. Ko nga toenga o nga rihi kai tuatahi i mua i te whakamahinga me whakamahana. Ki te kore, ka rite tonu te paanga ki nga riu ngako ngako makariri.
Tea me te honi
Kaore e taea e te inu makariri te whakakore i te honi piripiri, te honi kapi. Heoi, ko te whakahinuhinu i te honi ki roto i te ti wera kaore e taea na te mea ka ngaro ona painga. He pai rawa hei whakauru i tetahi wahi o te honi ki roto i te wai matao iti ka inu ai.