Te whakamahinga o nga hinu rereke mo te whakaheke taumaha - he mahi noa. Ko te hanganga o te Huaora o nga hinu me o raatau taonga hei awhina i te whakakore i nga taoke mai i te tinana ka noho kiri tonu te kiri kia ngawari, he mea nui ka ngaro te taumaha.
Ko te hinu purapura paukena ka riro mai i nga purapura ma te pehi, no reira kei roto i tenei hinu nga painga o nga purapura paukena. I roto i a maatau hinu purapura paukena he taonga i roto i te huaora E, he mahi whakahou i te kiri, he whakamakuku, he oro. Ano hoki, he nui te hinu i te huaora A, he nui ake i te kāreti.
Ko te hinu purapura paukena he mea whai kiko ehara ma te kiri anake. Ko tana mahinga ahurei ka whakahohe i te pirau o te hinu, whakapiki i te pungao, ka whakatere i te whakaheke taumaha. Ko tenei hinu ka aukati i te kohikohi momona i o rohe raru.
Waihoki, ko te hinu purapura paukena ka whakaheke i te paitini ka whakaitihia te ahua o te cellulite na te whakahohenga o nga mahi lymph.
Mo te paukena whakaheke pauna tino pai, ka taea e koe te whakamahi i te hinu purapura ma nga huarahi rereke. Kōwhiria he hāneanea māu.
Ko te tikanga tuatahi ko te hinu paukena i runga i te puku puku i te ata, kotahi haora i mua o te kai tuatahi. Ma tenei e whakarite te punaha kai o te kai kia pai ake te mahi, whakarewahia nga mahi hohe tuatahi ki te hanga wai inu puku hei pai ake te nakunaku, me te whakapai ake i te nekehanga o te puku kia pai ai te whakakore i nga paitini kua putu. He pai tenei tikanga ehara mo te whakaheke taumaha anake engari he pai ake te kai mo te katoa.
Ko te huarahi tuarua ko te whakamahi tonu i te hinu paukena paukena ki nga rihi katoa, penei i nga kakahu huamata me nga paramanawa. Ko te hinu purapura paukena ka honoa ki te Tomato, te rētihi, te pepa, te kāpeti, me nga kukama.
Ko te tikanga tuatoru ko te whakamahi i te hinu paukena me nga hua miraka fermented. He reka, a ka kore e kitea te ngako o te hinu, kaore i te hinuhinu me te tino uru ki te hinu. Whakamahia tenei tikanga mo te Parakuihi, te pata, te kefir, te miraka tunu tunu ranei hei hanga i te Duo tino pai hei whakatere i to mate taumaha.
Heoi ko te tuawha tuawha - ko te taapiri o te pata paukena ki te wai karoti-Apple hou. Ko te reka o te wai, kaore te hinu e pangia, ana ka honoa ki nga huaora, te karoti me te pata a Apple hei painga nui me te ngongo pai.
Mo nga tikanga katoa, ko te nui o te hinu paukena hei whakaheke pauna - he punetēpu ia ra. He mea hiahia kia hauhaa te hinu, na te mea kua ngaro nga hua whaihua o te hinu mahana.
Mo etahi atu korero mo te hinu purapura paukena - panuihia ta matou tuhinga nui:
Te hinu purapura paukena - te whakaahuatanga mo te hinu. Nga painga hauora me nga kino
Mauruuru koe